Idade: 22 Anos

Tempo de treino: 01 ano e 03 meses

Peso: 62kg

Altura: 1,73m

BF: 15%~14%

Medidas: Braço 34cm / Peito: 101cm / Abdomem 32,5cm

Quantos ciclos já fez: 1º Ciclo

Objetivos com o ciclo: Ganhar massa muscular

Suplementação: Whey, Albumina, Vit. C

Ciclo detalhado:

Testosterona em Suspensão (Growth Company 100mg/ml) 15ml: 1-4 1ml dia sim dia não.

Stanozolol (Landerland 50mg/ml) 15ml: 1-4 1ml dia sim dia não.

TPC Serms.

Como as duas drogas possuem uma meia vida de 24 hrs, acredito que 4 semanas serão suficientes para bons ganhos... As aplicações serão administradas na mesma seringa, já que as duas drogas estão em suspensão aquosa. Muitos apostam que a Testosterona em suspensão causa muita retenção e aromatização, mas uma outra corrente diz que esses efeitos são mínimos, já que a meia vida é de 24 hrs, não dando tempo de gerar tantos efeitos colaterais como esses... Prefiro crer na segunda corrente, e vou pagar pra ver...

Antes que digam que não tenho estrutura para ciclar...

Iniciei os treinos com 78kg e 27% de BF. Em agosto completei um ano de treino sério, e nesse período perdi 10kg, indo para 68kg e o BF para 19%. Muito aquém do que eu esperava...

Então desde 1º de agosto, estou em cutting, fazendo a minha primeira dieta de verdade, para reduzir o BF e poder iniciar o ciclo com pouca gordura. Iniciei a dieta com um déficit de 500kcal, e atualmente o déficit está em 1200kcal... Usei efedrina por 15 dias. A gordura diminuiu bastante, mas ainda tem um pouco na região abdominal... Dos 68kg iniciais, estou atualmente com 62kg... Acredito que o BF% deve estar entre 15 e 14%... Antes de iniciar o ciclo irei fazer uma nova avaliação.

Eu pretendo iniciar o ciclo no dia 17 de outubro, domingo.

Com a dieta cutting eu percebi avanços que nunca antes tinha observado. Poderia até fazer um bulking só na alimentação agora, mas estou com as drogas aqui desde agosto... E to pilhado pra começar a usar... E acredito que as drogas vão dar uma segurada no ganho de gordura junto com a MM... Se eu for esperar chegar aos 40 de braço pra começar o ciclo, não vou mais nem querer ciclar... E até chegar lá, vão aí uns dois anos de treino... Se eu chegar aos 38cm de bíceps e uns 70kg limpo de gordura, estarei satisfeito com o ciclo...

Durante o ciclo, a dieta será bulking. Ainda não elaborei a dieta, e quando o fizer crio um tópico na seção adequada linkando este tópico aqui... Na TPC, a dieta deve ser mantida em bulking, ou faço cutting, pra limpar a gordura que tiver vindo junto com os ganhos?

O treino será ABCD - A segunda, B terça, quarta descanso, C quinta e D sexta.

Então quem estiver disposto a ajudar, estamos aí esperando...

Valeu galera...

Editado 26/09/2010 às 13:56 09/26, 2010 por balboa87 (veja o histórico de edições)

da pra ganhar bastante ainda com dieta e suplementação

E ae galera??

Ninguém mais???

cara pra ganhar massa magra geralmente vc pega um poco de gordura, nao sei com ae's mas acho que e a mesma coisa, no teu lugar eu faria uma dieta bem feita e tentaria chegar no minimo nos 70 ou 75 pra jogar uns ae's. fica ai minha opiniao

abc

primero ciclo e ker usar testo em suspesao? dsdn ainda? axo q vc ta meio perdido...

primero ciclo e ker usar testo em suspesao? dsdn ainda? axo q vc ta meio perdido...

ué mano, perdido pq???

oq fode é isso... nego entra e fala o que dá na cabeça, não fundamenta nada...

se a intenção for ajudar, contribuir para o conhecimento, gerar o debate, o que é o propósito do fórum, então o faça.

agora se for pra lançar pontos de vista sem fundamento algum, acho que é melhor ficar calado...

cara escolheria outra testo se fosse voce, me falaram que testo susp eh meio ruinzinha. da uma pesqeuisada... a nao ser que vc ja tenha comprado

abc

Editado 29/09/2010 às 02:18 09/29, 2010 por SeuCuca (veja o histórico de edições)

cara escolheria outra testo se fosse voce, me falaram que testo susp eh meio ruinzinha. da uma pesqeuisada... a nao ser que vc ja tenha comprado

abc

já tá comprada... eu a escolhi pelo fato de a meia vida ser curta, apenas 24hrs. assim teoricamente a retenção seria menor e as chances de aromatização tbm... e ainda, que a testo em suspensão é testosterona pura, sem éster, agindo mais rapidamente no organismo...

e ainda há a vantagem de fazer a aplicação junto com o stano...

já tá comprada... eu a escolhi pelo fato de a meia vida ser curta, apenas 24hrs. assim teoricamente a retenção seria menor e as chances de aromatização tbm... e ainda, que a testo em suspensão é testosterona pura, sem éster, agindo mais rapidamente no organismo...

e ainda há a vantagem de fazer a aplicação junto com o stano...

Agora me fala de ONDE vc tirou o fundamento que tem que aplicar dia sim dia não se a droga tem MV de 24h?

Esse ciclo não está nada bom para o seu objetivo de ganho de massa...

vc nao ta meio perdido nao..ta completamente.. agora que vi.. 1ml de stan dsdn? rs...

vai pesquisar fera (:

ps: se vc for continuar com esse ciclo horrivel ai, boa sorte mesmo, ja ouvi relatos de test sup doer absurdo.. hehe, juntando outros fatores, acho q vc n vai da nem conta de treina, rsss

bom até onde eu sei, o fato de a MEIA vida da droga ser de 24 hrs, não a elimina do corpo após as 24hrs... aliás, aplicando 100mg, após 24hrs, ainda terei 50mg no organismo... TO ERRADO??

assim, para não precisar fazer aplicações diariamente, já vi em inúmeros fóruns, inclusive aqui no hipertrofia indicações de ao invés de se aplicar 50mg tds, aplicar 100mg dsdn... qual o equívoco?

Não conheço muito sobre AE's, por isso mesmo acho que ainda da pra ganhar MUITO só com dieta e suplementaçao.

Com 1 ano e 3 meses, e só essas medidas/peso vc ta pecando em algum ponto (dieta/suple/treino).

Editado 29/09/2010 às 15:50 09/29, 2010 por João G. (veja o histórico de edições)

po cara vc devia ter se informado mais antes, mas enfim se vc tem certeza mesmo de que e isso que vc quer, so tenha em mente que vc vai desregular seu organismo e para um ganho que acho que vai ser relativamente pequeno, se for fazer o ciclo mesmo relata ai agente pode acompanhar melhor

abc

bom até onde eu sei, o fato de a MEIA vida da droga ser de 24 hrs, não a elimina do corpo após as 24hrs... aliás, aplicando 100mg, após 24hrs, ainda terei 50mg no organismo... TO ERRADO??

Sua teoria não está errada, mas o objetivo é manter sempre a concentração máxima no plasma.

assim, para não precisar fazer aplicações diariamente, já vi em inúmeros fóruns, inclusive aqui no hipertrofia indicações de ao invés de se aplicar 50mg tds, aplicar 100mg dsdn... qual o equívoco?

Vc viu isso pra stan, e isso é porque o pessoal não guenta picada todo dia, mas não significa que está certo..

agora testo suspensão dúvido que vc tenha lido essa recomendação. e se leu tava errada tmb..

Tava lendo sobre o perfil de algumas drogas e vi esse topico sobre testo susp nao sei se vai ajudar muito.

abraço

po mano valeu pela ajuda ae...

eu já tinha visto esse link aí...

depois que o pessoal postou aí fiquei meio pensativo quanto ao uso ou não da testo...

mas acho que vou usar mesmo...

se for atrás de trocar por outra testo, vai me da ruma dor de cabeça... e vou gastar mais grana...

acho que vou mandar essa aqui mesmo... se rolar, mando um relato...

Eu não sei não,já participo de 3 fóruns tem 2 anos e nesse tempo eu NUNCA vi um relato de testo em suspenção,não sei pq,mas coisa boa não deve ser,pq se fosse tava cheio de gente usando.

Alguém sabe pq o povo não usa(pergunta)

Eu não sei não,já participo de 3 fóruns tem 2 anos e nesse tempo eu NUNCA vi um relato de testo em suspenção,não sei pq,mas coisa boa não deve ser,pq se fosse tava cheio de gente usando.

Alguém sabe pq o povo não usa(pergunta)

Eu ouvi dizer que eh necessario a aplicacao 2 ou 3x/dia, pra manter os niveis, que por nao ter ester vc acaba eliminando boa parte na urina algumas horas depois.. e tb tem o fato de dizerem ser dolorida. No meu ponto de vista essa test so compensa pra powerlifter, pra ganho imediato de força hehe

é por isso mesmo... serve mais para ser usada horas antes de competições para dar força...

Os níveis dela não se mantem cosntantes... dá um pico e depois cai.

aff,sabia que tinha algo errado nisso

Então a testosterona ideal aí seria qual??

Para esses objetivos, ganho de massa, seria DURA??

1-8 Durateston 500mg sem.

6-10 Stan 100mg dsnd.

?????

dura, enantato, cipionato....

se vc não liga de tomar tanta agulhada pode usar propionato ou fenilpropionato tmb.

ou seja... qualquer testo menos a suspensão haha

Medidas estranhas brother, minhas medidas sao um pouco maior e peso 73 e tenho no maximo 12% de bf ;O

po as medidas são essas...

o que há de estranho?

agora estou em 64kg, os mesmos 34 de biceps... peito e ab não medi atualmente.. mas acho que o ab aumentou um pouco já que saí do cutting...

Sei la cara tu ainda ta com 22 anos a suspensao vai te desrregular todo ... E se for usar cara cuidado pq ela geralmente entope muito e tem que cuidar tbm os caroços que a suspensao deixa resumindo é bosta. Como é a testosterona mais barata ela tbm é um pouco "suja" conheço uns caras que viven cheios de um furunculum pra economizar uma grana ja que a suspensao é a mais economica.

Olha te aconselharia pra tua idade ir na deca e na dura ai ñ tem muito como errar nao e nem inventar muito.

E outra coisa vai depender muito de tres fatores do seu treino, da comida e do tempo !