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Refeiçoes

Por Daniel_moraes
Em Dieta e suplementação

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Postado

ola, eu levo um dia meio ocupado, trabalho, escola, academia, estudos, e nem sempre da pra mim fazer minha alimentaçao certinho

gostaria de fazer 6 refeiçoes por dia, mais nao tenho tempo para comer todas, se eu substituir algumas por raçao humana?

oq acham. eu treino para hipertrofia

e queria saber a opiniao de voces,

abraço

Postado

Não fica bom não, se não tem tempo faça refeições práticas líquidas ou sólidas mesmo. Ex: Shake de farelo de aveia+albumina ou Sanduíches de pão integral+peito de perú/presunto magro e verduras, é rápido e de fácil transporte, abraço!

Postado

Além de ficar caro,seria pior.

Dá um jeito,leva o rango e tira uns 5 minutinhos ou 10 e manda pra dentro.

Muitos aki também tem o dia corrido.

Dá pra vc fazer uns lanches rápidos e nutritivos como já foi dito.

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