popmeupeixe 0 Postado Setembro 15, 2010 às 14:27 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 14:27 Olá...bom dia!sou cabaço aqui no Hipertrofia. Me chamu Pop, 22 anos, 2 anos e meio de treino, 1,76 e 82 kg. essa semana, mudei meu treino, na terça, malhei Peito e triceps. Mas quando tava terminando o treino com triceps testa, deu um fiasco no meu cotovelo, logo parei o treino. Estou no segundo dia, e ainda sinto a dor. Não sei se é o OSSO ou o MUSCULO. Alguem ja teve esse problema? Gelo e antinflamatorios, resolvem isso ai? Se alguem ja passou por isso, e como resolveu ai ajuda ai.... obrigado e bom dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodyhammer 1 Postado Setembro 15, 2010 às 14:31 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 14:31 brother, geral vai te mandar pro médico primeiro, e eu também rs se for uma dor intensa e que impeça os movimentos, eu não aconselho nem tomar nenhum medicamento antes de passar pelo ortopedista, justamente para não "mascarar" os sintomas e prejudicar a análise. anderson_bm reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alligator 1 Postado Setembro 15, 2010 às 20:22 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 20:22 Procure um ortopedista assim que possivel, ele sim, pode te dar bons conselhos, se for alguma lesão ele irá te encaminnhar para um fisioterapeuta. eu fiz essa de gelo + antinflamatorios por uma semana antes de ir ao medico, não adiantou nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Triton 1 Postado Setembro 16, 2010 às 19:26 Compartilhar Postado Setembro 16, 2010 às 19:26 cara eu tenho o mesmo problema que tu no cotovelo quando eu malho tríceps testa, sempre quando tu ta erguendo o peso da uma fisgada né? eu já perguntei pro professor da minha academia eu não lembro muito bem mas ele disse que era um tendão ou algo do tipo...mas é foda, eu sempre fico limitado a aumentar o peso no testa por que sinto a paradinha fisgando. meu maior medo sempre foi lesionar essa porra, pelo visto aconteceu contigo...vai ver um médico agora! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Darrell 0 Postado Setembro 16, 2010 às 22:39 Compartilhar Postado Setembro 16, 2010 às 22:39 cara eu tenho o mesmo problema que tu no cotovelo quando eu malho tríceps testa, sempre quando tu ta erguendo o peso da uma fisgada né? eu já perguntei pro professor da minha academia eu não lembro muito bem mas ele disse que era um tendão ou algo do tipo...mas é foda, eu sempre fico limitado a aumentar o peso no testa por que sinto a paradinha fisgando. meu maior medo sempre foi lesionar essa porra, pelo visto aconteceu contigo...vai ver um médico agora! [2] também sinto essa fisgada mas nao tava dando bola, fiquei com medo agora.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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