JoãoFelipe 0 Postado Setembro 4, 2010 às 01:39 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 01:39 como deve ser o consumo de agua durante o treino? devo beber sempre que mudar de exercício ou músculo? existe alguma maneira comprovada, que proporciona mais ganhos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuslol 35 Postado Setembro 4, 2010 às 01:44 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 01:44 precisava mesmo criar um topico pra isso?? rs enfim... cara, eu tomo sempre que vou mudar de exercício, um amigo meu toma no intervalo das séries... n acho que vai fazer muita diferença a forma com que vc toma agua durante o treino, mas nunca vi nenhum artigo ou algo do tipo que mostre alguma forma de se ter mais ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Setembro 4, 2010 às 01:44 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 01:44 Só pode tah de brincadeira... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Setembro 4, 2010 às 01:49 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 01:49 oras, tomo conforme da sede... n tenho culpa se dá sede a cada término de série. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JoãoFelipe 0 Postado Setembro 4, 2010 às 02:31 Autor Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 02:31 vocês falam como se a hidratação não fosse importante durante o treino, mas qualquer variação pode ocasionar uma queda no desempenho físico...já vi relatos de fisiculturistas que não bebiam durante o treino, apenas depois... alguém conheçe um estudo que determine a hora correta de consumir? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Setembro 4, 2010 às 03:05 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 03:05 vocês falam como se a hidratação não fosse importante durante o treino, mas qualquer variação pode ocasionar uma queda no desempenho físico...já vi relatos de fisiculturistas que não bebiam durante o treino, apenas depois... alguém conheçe um estudo que determine a hora correta de consumir? Interessante já que vc diz que viu os relatos de fisiculturistas, posta ai pra gente, compartilha ai... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Setembro 4, 2010 às 13:26 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 13:26 Hum, então vc eh fisiculturista ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Setembro 4, 2010 às 13:33 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 13:33 Eu bebo sempre q a boca fica seca,talvez uns 10 goles por treino,mas não sei se isso influencia grandemente em algo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adriano.ADR 0 Postado Setembro 4, 2010 às 13:38 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 13:38 Hum, então vc eh fisiculturista ? Kkk Hum, então vc eh fisiculturista ?(2) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Setembro 4, 2010 às 14:07 Compartilhar Postado Setembro 4, 2010 às 14:07 Hum, então vc eh fisiculturista ? Nao sabia q precisava ser fisiculturista pra ver relatos de fisiculturistas.. Mas ok, eu bebo bastante água durante o treino, se for errado postem q eu tb nao sei Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados