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Whey Proten E Ácido Úrico

Por BRAINCREAM
Em Dieta e suplementação

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Postado

sEGUNDO ALGUNS RELATOS DE NUTRICIONISTAS E ENDOCRINOLOGISTAS A UTILIZAÇÃO DE WHEY PROTEIN MESMO EM ALTAS DOSAGENS NÃO AFETA O ÁCIDO ÚRICO POIS NÃO CONTÉM PURINA NA SUA FORMULAÇÃO.

QUESTIONO SE É FACTÍVEL OU NÃO ESSA AFIRMAÇÃO.

NÃO TENHO ÁCIDO URICO ALTO, MAS FAÇO UMA DIETA RICA EM (SOMENTE) PROTEÍNA DE SOJA E WHEIN PROTEIN.

OBS: NÃO UTILIZO OUTRA FONTE DE PROTEINA ANIMAL

Postado

Segundo a Nut. Ms. Letícia Azen Alves, CRN no: 981000410, graduada em Nutrição pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Mestre em Ciência da Motricidade Humana desde janeiro de 2002 pela Universidade: Castelo Branco - RJ; : Especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade: Faculdades Integradas Maria Thereza; Coordenadora e professora do curso de Nutrição - UNESA - RJ

As concentrações de ácido úrico aumentam por meio da ingestão elevada de alimentos ricos em purina (ex. caldo de carne, mexilhões, peixes (ex. anchova, arenque, cavala, sardinha), vísceras (ex. fígado, coração, moela, rim) ou em função de uma irregularidade metabólica que faz com haja esta alteração mesmo que a pessoa mantenha uma alimentação adequada. Desta forma, não há uma correlação direta entre a ingestão de BCAA ou Whey Protein e aumento do ácido úrico

OBS:Cara Melhor vc Usar Outra fonte de proteina animal Tambem, imagine ter que ingerir 200g de proteina diarias so de Whey e Proteina de Soja....

Fora que deve Dar uma Diarréia Tensa:S

Editado por Giganti (veja o histórico de edições)

ljhw7.jpg

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado

Tenho essa duvida tb.

Fui fazer um ezame de sangue e meu acido urico tb estava mto alto!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

O meu ácido urico chegou a um nivel muito elevado, mesmo sem estar consumindo whey, e sem estar comendo o que foi dito acima na pesquisa. Ou seja, é genético, pois meu pai sofre disso desde que me conheço por gente, assim como outros membros da familia. Infelizmente, tenho que me controlar em dobro.

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

É eu tb não como esses alimentos ai com fraquencia não.

O q mais poderia ser?

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

É eu tb não como esses alimentos ai com fraquencia não.

O q mais poderia ser?

Jack3d

sei lá chutei ;x

No pain

No gain

Dieta até 80kg

Treino "até" virar um monstro

Postado

Jack3d

sei lá chutei ;x

kkkkkkkk

Nd haver mano.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

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