gabrielcks 0 Postado Agosto 16, 2010 às 14:10 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:10 Bom dia, Pesquisei aqui nesse fórum e outros mas nada encontrei sobre minha dúvida. Já decidi que irei tomar Creatina Universal junto com o Jack3d. Pórém minha dúvida é a seguinte: O Jack3d perde a retenção liquida da creatina? Por favor, só posta se for pra ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuslol 35 Postado Agosto 16, 2010 às 14:19 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:19 acho que n tem base isso aew, na verdade é até mais fácil o jack3d ajudar na retenção, já que ele tambem tem um pouco de creatina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielcks 0 Postado Agosto 16, 2010 às 14:33 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:33 mas parece que a qntidade de creatina é infima, e me parece que tem 100mg de cafeina por scoop Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jedaysoul 0 Postado Agosto 16, 2010 às 14:37 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:37 Dae to tomando creatina a ums 2 meses e agora faz 20 dias comecei com o jack3d nao tive perda de peso nen baixo as medidas entao acho que nao perdi retencao mais tipo a creatina me da uma baita forca da pra sentir a forca mesmo agora o jack nen senti muita coisa nen punp pouca forca nen animo. Sei la comprei pq vi relatos de gente no forum que era o bixo mais cada corpo e um corpo. To tomando 2 horas estomago vazio as 2 horas da tarde chego na academia 2:20 e comeco o treino as 2:45.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielcks 0 Postado Agosto 16, 2010 às 14:51 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:51 Pois é, eu já diversos relatos também... mas nunca vi ngm falando da retenção se perde, se mantem e etc.. Eu não dou mto valor pros relatos, é impressionante como cada corpo reage de uma forma.. tem gente ganhando massa com glutamina HAHAHHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Azambuja 6 Postado Agosto 16, 2010 às 14:54 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:54 opa! então eu estou tomando os 2 juntos, jack3d antes e crea dps do treino, estou gostando muito dos resultados; embora eu esteja iniciando a 3ª semana; ja tomei nano vapor, sp250, e o jack3d está se sobresaindo dentre os outros, mas deposito muito credito a creatina; testa, vale a pena man! bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jedaysoul 0 Postado Agosto 16, 2010 às 17:27 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 17:27 Sei a titulo de comparacao eu to tomando Antes do treino 2 Bcaa + 3 croop Jack3d +500 ml agua Dps do treino 2 Bcaa + 30 gramas whey + 15gr Dextrose + 5gr glutamina +5 gr Creatina. To nesse combo a 1 mes a forca ta boa consigo pegar 1 peso legal pro meu corpo mais o jack nao deu muita forca senti bem mais com a creatina vo da uma parada na creatina pra fazer uns testes continuar com tudo so retira a creatina pra ver o que da... Mais o que da massa ou definicao nao e suplemento e dieta.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielcks 0 Postado Agosto 17, 2010 às 16:56 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 16:56 mais ninguém? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MHP 45 Postado Agosto 17, 2010 às 17:04 Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 17:04 Eu to tomando... Realmente com o jack não tem retenção... Nem vira toma creatina e o jack, toma um depois o outro... A menos qe esteja sobrando din din xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
king 3 Postado Agosto 17, 2010 às 23:24 Compartilhar Postado Agosto 17, 2010 às 23:24 retençao é dieta. Sodio e sal. Sal nao é soh akele poh branco que as pessoas colocam na salada. os alimentos industrializdos tem sodio embutido e nao eh pouco. ae vc come eles, toma jack, crea e a culpa eh dos suples. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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