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Evan Centopani Treinando Ombro...

Por rodrigowm
Em Fisiculturismo

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Postado

mtooo fera,

é o fankhouser la atras ?

abçs

É sim, ele tbm faz parte da Universal.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Ta pequena a criança

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

nunca tinha visto ninguém usar paralela para Deltoides, já vi para Peitoral e Tríceps ..

mas, na minha academia nao tem paralelas, e eu fui em outra academia e fiz paralelas e no outro dia estava com uma p@#Q$# dor no Deltoide Anterior .. acredito que se inclinar um pouco o corpo pra frente foque mais Deltoides/Peitoral

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