Joseph Brr 142 Postado Março 16, 2015 às 14:07 Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 14:07 a única vantagem que vejo em comer 3h em 3h é facilitar o aumento de calorias / dia. pra mim nao eh facil mandar ver uma unica refeicao de 2mil cal pra cima. assim que dividir em varias ao dia parece uma boa estrategia mas isso nao tem nada a ver com catabolismo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 16, 2015 às 23:22 Supermoderador Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 23:22 a única vantagem que vejo em comer 3h em 3h é facilitar o aumento de calorias / dia. pra mim nao eh facil mandar ver uma unica refeicao de 2mil cal pra cima. assim que dividir em varias ao dia parece uma boa estrategia mas isso nao tem nada a ver com catabolismo... Sugiro que leia o topico desde o inicio, em especial os posts do andre pajé. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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