bob_funktaxtic 0 Postado Julho 24, 2008 às 04:12 Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 04:12 fla galera, seguinte, comecei tomar o Whey da optimum hj e reparei ki o medidor eh maior, fui ver na embalagem, ele tem 30,5g antes eu tomava o da nutrilatina e na embalagem fla ki uma porção de 2 medidores tem 30,6 gramas o certo intaum eh tomar apenas um medidor da optimum neh, pq 60g d whey (48g de proteina) eh exagero naum? ou é eu ki tomava muito pouco o da nutrilatina? valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Julho 24, 2008 às 13:07 Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 13:07 60g de Whey é uma medida boa! Eu tomo 45g! =D Peso 64kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Julho 24, 2008 às 14:41 Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 14:41 eu to tomando whey optimum e coloco 2 medidores, 1 cheio e o outro na metade peso 78kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Julho 24, 2008 às 15:22 Administrador Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 15:22 60g é uma boa quantia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fgnetici 2 Postado Julho 24, 2008 às 15:43 Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 15:43 meu whey da optimum ta pra chegar tbm vo tomar 1 medidor e meio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bob_funktaxtic 0 Postado Julho 24, 2008 às 16:00 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 16:00 mais 60g vai kbar rapidaum esse whey hein :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Julho 24, 2008 às 17:35 Compartilhar Postado Julho 24, 2008 às 17:35 Eu misturei todos os medidores e nao lembro qual é da Optimum mais! =/// ****QUE COSTAS é essa zecarlinhos?!?! Aveeee mariaaaa!! uhAuHAuHUAhua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Julho 25, 2008 às 00:15 Compartilhar Postado Julho 25, 2008 às 00:15 [quote name='funkstatic' post='23578' date='24 07 08']Eu misturei todos os medidores e nao lembro qual é da Optimum mais! =/// ****QUE COSTAS é essa zecarlinhos?!?! Aveeee mariaaaa!! uhAuHAuHUAhua[/quote] ahauhauha pequena né?! =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Julho 27, 2008 às 14:19 Compartilhar Postado Julho 27, 2008 às 14:19 [quote name='zecarlinhos' post='23627' date='24 07 08']ahauhauha pequena né?! =/[/quote] Se é doido mano... para de fazer de largura e comeca a fazer fixador + espessura! =D Já tá parecendo que vai voar! xDDDD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Julho 28, 2008 às 14:03 Compartilhar Postado Julho 28, 2008 às 14:03 [quote name='funkstatic' post='23823' date='27 07 08']Se é doido mano... para de fazer de largura e comeca a fazer fixador + espessura! =D Já tá parecendo que vai voar! xDDDD[/quote] ahauhauhaua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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