Sofrimento No Dia Off!

Postado 30/06/2010 às 19:23 06/30, 2010

galera, hje eh meu dia OFF !

hje vou mandar apenas ex. aerobios (bicicleta e eliptico) nada d esteira devido a uma lesao no tornozelo...

FIQUEI NO FORUM O DIA INTEIRO HJE... meu trampo hje ta paradooooo!

e querem saber a real????

Queria arrebentar no supino hje! ahhahahahaha!

se vcs estão passando ou já passaram por essa aflição... sofremos UNIDOS! HUAASHUASHUASHU

caraca ainda mais ciclando, suplementando e me alimentando bem...

é impossivel nao estar disposto e achar normal nao treinar hahahaha

Abraços

Marinho

Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum...

Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!

Postado 30/06/2010 às 19:26 06/30, 2010

Estou na mesma que vc, passo o dia inteiro quase aki no forum enqt to no trampo, so esprando dar sa 5hrs pra ir treinar.. kkkk. Mas jaja eu vo treinar as pernas e boa! uhaeuea

abrs ;D

hu3

Postado 30/06/2010 às 20:01 06/30, 2010

Tava nessa tambem, tiver de ir treinar na hora do almoço, Agachamento livre tudo d bom ~^

Acreditar na esperança que dias melhores virão, é vencer o sentimento de onipotência que nós é erroneamente delegado, é reconhecer nossos próprios limites. Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas mãos junto com sua mão existe o maior milagre "A vida".

O VERDADEIRO FITNESS

Postado 30/06/2010 às 20:36 06/30, 2010

nem me fala, semana retrasada fui testar quanto eu tava aguentando 1 RM no supino, resultado, travei e ferrei meu ombro esquerdo, nao treinei semana passada inteira, repouso total, cara dá uma angustia foda...

Postado 30/06/2010 às 23:19 06/30, 2010

hehe certissimo

todo dia acordo pensando em função dos ferros do fim do dia

loucura

Postado 1/07/2010 às 01:03 07/1, 2010

puts isso eh o fim do mundo mesmo

teve uma semana ai q fiquei doente e dai fiquei uns 7 dias parado mas tbm qdo voltei, queria "explodi" na remada

Propaganda não autorizada.

Postado 1/07/2010 às 18:47 07/1, 2010

Já aconteceu isso comigo não aguentar esperar dias OFF.

Hoje em dia eu corro é dos exercícios. kkkkk

Chega o dia de fazer qualquer treino eu fico me perguntando porque não é um dia off.

Postado 1/07/2010 às 18:52 07/1, 2010

geralmente acontece em pessoas q começaram a treinar a poko tempo !

fato !

Nossa Luta continua !!

Postado 1/07/2010 às 18:58 07/1, 2010

Pelos menos vcs podem treinar ,eu estou lesionado no joelho e punho ,ai n da pra fazer nada ,ja tou em casa faz 2 meses ,e ainda n melhorou totalmente

"Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson

Strength training Focus

Postado 1/07/2010 às 19:03 07/1, 2010

geralmente acontece em pessoas q começaram a treinar a poko tempo !

fato !

FATO!!

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado 1/07/2010 às 19:53 07/1, 2010

FATO!!!!!!!!!! Mas não é o caso do criador do tópico pelo jeito hehe

Eu não sinto vontade de treinar nos meus 2 dias off da semana (sáb e dom), não mesmo! Gosto de relaxar um pouco e descansar o corpo.

realmente não é o caso do criador do tópico!, nem tinha notado!

mas eu particularmnte tbm prefiro descansar no fds, acho q durante a semana vc fica muito tenso devido a academia tbm, tem sempre uma dorzinha encomodando!

dia off é pra relaxar!!rsrs

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado 1/07/2010 às 20:29 07/1, 2010

VAI AI UMA DICA .....

OUTRO DIA EU FUI TREINAR, ERA DIA DE PERNA, MEU BROTHER ESTAVA NA ACADEMIA, E ERA DIA OFF DELE ....

AI ELE ME VIU COMEÇAR A TREINAR E SE EMPOLGOU, FOI LA ME DAR UMA FORÇA, ME AJUDAR NOS EXERCICIOS, ME INCENTIVAR, ETC !!!

RESUMINDO, SE É SEU DIA OFF, VÁ AJUDAR ALGUM BROTHER SEU NA ACADEMIA, VAI SER MUITO BEM VINDO .... VC SE SENTIRÁ MELHOR, E O CARA GARANTO QUE VAI CURTIR AJUDA DE UM PARCERO '' PERSONAL'' ...

é isso ae galera,

abrasss

Postado 1/07/2010 às 20:37 07/1, 2010

qria ir hje mas ontem o treino de peito /triceps foi puxadao intao nao ia rende nada hje =/

alem q hje tem pelada a noite

Postado 1/07/2010 às 22:01 07/1, 2010

Angustia to eu que meus dedos da mão não melhoram e to a 3 semanas sem fazer braço.

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

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