[Dúvida] Suplementação

[Dimmy 0]

O primeiro combo tá bacana, já o outro com o Ciclo-V que não posso opiniar pois não o conheço.

Só uma coisa, você está treinando a quanto tempo ?

tem anos, mas pela primeira vez consegui varios suplementos, e como sao muitos preferi pegar umas dicas com o povo aqui.

Editado Julho 5, 2010 às 03:46 por Dimmy

[AGB 0]

quanto tempo tu pretende essa segunda fase? 1 mes?

Editado Julho 5, 2010 às 14:19 por AGB

[Dimmy 0]

quanto tempo tu pretende essa segunda fase? 1 mes?

vou realizar a primeira fase, que provavelmente vai durar torno de 2 meses, descansar do no por 1 mes tomando apenas o basico, e iniciar a segunda fase que vai durar torno de 2 meses.