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Blade N.o Explode

Por messiasremus
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Queria começar a tomar esse Blade, alguém já tomou e teve bons resultados?

Também queria saber se com 33 cm braço, 70 kg, 1,80 de algura, deveria tomar alguma coisa junto, do tipo: creatina ou hiper calórico?

Abraço!

Postado

Bem curto e direto...

"33 cm braço, 70 kg, 1,80 de altura"

Esquece esse blade brother, começe suplementando com o básico: whey, malto, dextrose, albumina...

Abraços!

Postado

blade = a lixo.

independente do tamanho.

Mas pro seu caso específico: arroz e frango costuma dar um grande resultado!

Postado

Procure na área de relatos que à pouco tempo atrás tinha alguém usando e relatando os resultados.

Editado por Don_alemao (veja o histórico de edições)

The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.

Postado

Duvida respondida.

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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