Alexey Lesukov

[Vinicius Cutler 0]

[media]http://www.youtube.com/watch?v=kl5OSo4-r9U[/media]

[R.Hellmann 60]

Seria no biceps?

[rodoxi 24]

esse cinturao que o alexey usa pra prender pesos , como chama isso? nao eh um cinturao comum isso nao neh? queria um jeito pra prender halter assim pq caneleiras dps de um certo peso eh uma merda pra usar

[HeartBreaker 39]

Po pengo tambem notei isso , aquele aspecto no deltoide , biceps e triceps principalmente , mas ta quase imperceptivel , eu tava querendo mto debater o uso dos SEO's aqui que é uma coisa que 99% dos pros Usam , voces podem pesquisar em sites gringos e verao... MUITA informacao sobre... la existem os SEOs ou syntherol que sao feitos proprios para isso , aumentar a fascia , sao legalizados e esterelizados de alguns labs , consistem basicamente da mistura de MCTs com alcool benz... entre outros , a mistura eh esterelizada e como sao oleos de cadeia longa eles duram bastante tempo no local da aplicacao o que aumenta a fascia CONSIDERAVELMENTE , se bem usados podendo dar ate 3INches de tamanho , basicamente um protocolo simples consiste na ingecao de 1ml de SEO em cada cabeca do triceps e cada cabeca do biceps todos os dias por 10 dias , depois 2mls em cada cabeca por mais 10 dias e 3mls por mais 10 dias... mas tem que fazer as massagens e tudo mais para evitar as famosas "scar tissues" , e nao vao achando que eh qualquer um aqui que pode usar que vai se dar bem , tem que fazer direito , e mais usado pelos pros ou geralmente quando se chega a um limite mesmo com aees , ou como voces acham que JAY , PHIL e companhia chegaram a quebrar a barreira dos 60cms d bracola... nao eh simples mas tambem nao é tao complexo assim.

[barboza 10]

[quote name='HeartBreaker' timestamp='1297631419' post='539018']
Po pengo tambem notei isso , aquele aspecto no deltoide , biceps e triceps principalmente , mas ta quase imperceptivel , eu tava querendo mto debater o uso dos SEO's aqui que é uma coisa que 99% dos pros Usam , voces podem pesquisar em sites gringos e verao... MUITA informacao sobre... la existem os SEOs ou syntherol que sao feitos proprios para isso , aumentar a fascia , sao legalizados e esterelizados de alguns labs , consistem basicamente da mistura de MCTs com alcool benz... entre outros , a mistura eh esterelizada e como sao oleos de cadeia longa eles duram bastante tempo no local da aplicacao o que aumenta a fascia CONSIDERAVELMENTE , se bem usados podendo dar ate 3INches de tamanho , basicamente um protocolo simples consiste na ingecao de 1ml de SEO em cada cabeca do triceps e cada cabeca do biceps todos os dias por 10 dias , depois 2mls em cada cabeca por mais 10 dias e 3mls por mais 10 dias... mas tem que fazer as massagens e tudo mais para evitar as famosas "scar tissues" , e nao vao achando que eh qualquer um aqui que pode usar que vai se dar bem , tem que fazer direito , e mais usado pelos pros ou geralmente quando se chega a um limite mesmo com aees , ou como voces acham que JAY , PHIL e companhia chegaram a quebrar a barreira dos 60cms d bracola... nao eh simples mas tambem nao é tao complexo assim.
[/quote]

Bem explicado Heart, eu sabia da existencia desses oleos la fora (nao que aqui nao usem) mas nunca pesquisei a fundo para saber do que eram feitos.

Abraços

[galvao 15]

[quote name='HeartBreaker' timestamp='1297631419' post='539018']
Po pengo tambem notei isso , aquele aspecto no deltoide , biceps e triceps principalmente , mas ta quase imperceptivel , eu tava querendo mto debater o uso dos SEO's aqui que é uma coisa que 99% dos pros Usam , voces podem pesquisar em sites gringos e verao... MUITA informacao sobre... la existem os SEOs ou syntherol que sao feitos proprios para isso , aumentar a fascia , sao legalizados e esterelizados de alguns labs , consistem basicamente da mistura de MCTs com alcool benz... entre outros , a mistura eh esterelizada e como sao oleos de cadeia longa eles duram bastante tempo no local da aplicacao o que aumenta a fascia CONSIDERAVELMENTE , se bem usados podendo dar ate 3INches de tamanho , basicamente um protocolo simples consiste na ingecao de 1ml de SEO em cada cabeca do triceps e cada cabeca do biceps todos os dias por 10 dias , depois 2mls em cada cabeca por mais 10 dias e 3mls por mais 10 dias... mas tem que fazer as massagens e tudo mais para evitar as famosas "scar tissues" , e nao vao achando que eh qualquer um aqui que pode usar que vai se dar bem , tem que fazer direito , e mais usado pelos pros ou geralmente quando se chega a um limite mesmo com aees , ou como voces acham que JAY , PHIL e companhia chegaram a quebrar a barreira dos 60cms d bracola... nao eh simples mas tambem nao é tao complexo assim.
[/quote]

Boa Heart, tá estudando pra caralho heim fera!

[unlimited 0]

Tá mas o alexey mando essa localizada em quais musculos, Alguem sabe?

[galvao 15]

Provavelmente deltóide, bíceps e tríceps!

[HeartBreaker 39]

Como os SEO's agem aumentando a fascia eles funcionam melhor em musclos pequenos e nao retos ou chatos , como peitoral , quadriceps e costas , estes ate podem sim ser usado a aplicacao de SEO's mas como sao musculos bem grandes e "retos" poderiam ficar edemas e deformacoes , seria necessario uma quantia BEM GRANDE de SEO para esses musculos exemplo peitoral usaria-se espalhando umas 3 a 4 aplicacoes de 3mls ou mais uniformemente para nao tirar o aspecto mas mesmo assim nao fica bom , como eu citei nao é igual essa porcaria de ADE que vemos aqui , de certa forma é bem seguro porem como eu tambem disse nao é para qualquer um , geralmente usado pra quem ja atingiu um limite ou a genetica impoem um limite ex quem tem genetica propicia a um torax e uma dorsal grandes mesmo com bracos realtivamente grandes em proporcao a dorsal'/torax ficam aparentando menors do que sao. Sao usados mais nos grupamentos como biceps , deltoides,triceps e panturrilhas , trapezio tambem. Muitos se nao a maioria dos BB's pros usam ou ja usaram , alguns ate fazem as aplicacoes dos mesmos com cirugioes plasticos para manter a anatomia o mais natural possivel , porem tambem é possivel "mudar a anatomia" do musculo como biceps triceps ou deltoide , aplicando em maior porcao em uma cabeca aumentando a fascia mais naquele local e preenchendo com tecido muscular , lembrando que com o tempo o espaco do oleo é prenchido com musculo , e mesmo assim sao necessarias de 6 a 8 semanas de aplicacoes 1x sem para manutencao , nao sei se voces frequentam foruns gringos aqui mas existe um usuario muito conhecido com quem ja tive a oportunidade de conversar algumas vezes por mp e email , chamado BIG A , ele é considerado o numero 1 em experiencia com SEO's tendo ja ajudado diversos bodybuilders famosos , como o naster , wolf entre outros , vou postar um artigo interessante em ingles aqui depois. O problema com os Seos comeca apartir do ABUSO deles , mas senao eh algo totalmente aceitavel e frequente no mundo do bodybuilding.

[danilorosario1 11]

se o alexey ganhar o Arnold Amateur, vai impulsionar de vez a carreira.

Nunca achei nada de muito conclusivo sobre o SEO´s, vc poderia postar onde vc conseguiu as informaçoes heart?