Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Creatina

Por baratum
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Andei pesquisando e lendo em outros topicos uma maneira de tomar creatina.

Dizem que ela deve dissolver no liquido antes de toma-la.

Joga a creatina direto na lingua, e beber água (fazer um boxexo com ela e agua na boca) é uma boa maneira?

Li que a melhor maneira é com agua quente, pois dissolve melhor a creatina, isso é verdade?

Postado

1-nao nao faca isso, voce nao obtera os mesmo resultados e isso ainda sobrecarregara os rins

2- agua morna eh melhor sim mais eu coloco agua em temperatura ambiente e pra mim funciona bem tbm

abracos

Propaganda não autorizada.

Postado

Andei pesquisando e lendo em outros topicos uma maneira de tomar creatina.

Dizem que ela deve dissolver no liquido antes de toma-la.

Joga a creatina direto na lingua, e beber água (fazer um boxexo com ela e agua na boca) é uma boa maneira?

Li que a melhor maneira é com agua quente, pois dissolve melhor a creatina, isso é verdade?

2 segundos de pesquisa !

abraço! :]

2010 - 1,68 Altura / 85kg

2012 - 1,70 Altura / 62kg

2013 - 1,72 Altura / 75kg

Conforme manda o ditado, sempre melhorando! #nopainnogain

Postado

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.