Retornando ao ciclo.

[manoel11]

Boa noite, pessoal! Queria ouvir a opinião de vcs sobre alguns assuntos. Minha testosterona (tanto livre, quanto total) sempre foi relativamente baixa, tendendo sempre para o mínimo do valor de referência (em todos exames que eu realizava ficava em média 250 a 290ng/dl na total e na livre de 6 a 8 ng/dl), treinei natural durante muitos anos(5 anos, +/- 3 focados), fazendo dieta e utilizei todo tipo de suplemento que imaginar, tive acompanhamento do endócrino que primeiramente adotou uma postura mais conservadora, indicando suplementos para ver se minha testo aumentava naturalmente. Mesmo minha testo sendo "baixa" sempre obtive bons resultados visualmente, mas sentia muito cansaço e indisposição, podia também ser associado ao fato do estágio e faculdade pois eu ficava o dia fora e ainda ia treinar e fazer cardio pela noite. Depois de muitas idas e vindas para endócrinos, consegui uma receita de durateston, no entanto, estava bem na época q quase não tinha durateston na farmácia (pelo menos onde eu moro), que tava na transição dos reajustes de preço da durateston da aspen, consegui comprar uma vez e depois passei a comprar da landergold. Aplicava apenas 1ml por semana, fiquei 6 meses utilizando. Tenho 1,65m e pesava 74kgs com 14% de bf, durante esses 6 meses suplementei, fui acompanhado por nutricionista que montava minha dieta e consegui ganhos relevantes mesmo com apenas 1ml, fiquei com 80kgs e 10% de bf o que para minha altura ficava muito bem visualmente. Porém, acabou sendo um físico muito difícil de manter para mim e parei. Por motivos acadêmicos e profissionais eu não conseguia manter essa mesma rotina mais "rigorosa" e não queria ficar tomando agulhada se não fosse para fazer um trampo bem feito, parte essa que eu mais odiava kkkk nunca parei de treinar, mas parei de fazer dieta e comecei a ir apenas 3 a 4x na semana. Em relação aos colaterais, não tive nenhum e meu eixo voltou sem necessidade de tpc, fiquei meio para baixo nos primeiros dois meses mas dps fiz exames e as taxas estavam todas normais. Atualmente minha rotina melhorou pois me formei e consigo dedicar mais tempo para o exercício já que estou apenas trabalhando. Estou pesando 83kgs com 17,3% de bf(fiz avaliação semana passada), consegui manter ate uma boa quantidade de massa magra que se destaca mais por eu ser baixo. Meu questionamento é, na opinião de vcs posso voltar a usar 1ml por semana de durateston (já estou com os bujões aqui) ou devo tentar diminuir em uns 3% do bf para iniciar do mesmo ponto de partida de dois anos atrás. Devo voltar usando apenas 1ml ou poderia aumentar para 2ml(talvez não seja tão benéfico pq nem sempre mais droga seria mais resultado)? Acham válido utilizar stano oral (30 a 40mg dia)? Ou apenas fico na testo. Abraços e bons treinos a todos!     

Editado Julho 21, 2025 às 23:42 por manoel11

[piquaj]

Primeiro baixa o bf, alinha dieta e treino, cria uma rotina pra depois utilizar, stano é pra quem quer alçar voos maiores que pelo jeito não é o seu caso, então deixe pra la, a e sempre fazer exames obviamente pq não existe almoço grátis 

[Arruda01]

1,65m, 83kg com 17% de BF eu já lançaria os 250mg/semana na paz, não mais que isso, e sem misturar outras drogas. Não mexeria com stano não, pelo menos não agora, apenas quando baixasse bem esse percentual de gordura pra dar uma finalizada no shape.

[manoel11]

Em 21/07/2025 em 20:47, piquaj disse:

Primeiro baixa o bf, alinha dieta e treino, cria uma rotina pra depois utilizar, stano é pra quem quer alçar voos maiores que pelo jeito não é o seu caso, então deixe pra la, a e sempre fazer exames obviamente pq não existe almoço grátis 

Fala mano, obrigado pela opinião. Em relação a treinos foi como falei no post, nunca deixei de treinar bem, só a dieta que voltei a pouco tempo. To pensando em iniciar com os 250mg por semana, em relação ao stano, acho q tens razão! Exames eu faço a cada 6 meses de rotina!

[manoel11]

Em 22/07/2025 em 15:36, Arruda01 disse:

1,65m, 83kg com 17% de BF eu já lançaria os 250mg/semana na paz, não mais que isso, e sem misturar outras drogas. Não mexeria com stano não, pelo menos não agora, apenas quando baixasse bem esse percentual de gordura pra dar uma finalizada no shape.

fala mano, penso parecido contigo kkkkk existe sempre a questão do bf mais alto pode aromatizar e dar mais colateral, mas como eu já tenho uma quantidade razoavel de massa magra acredito que 250mg por semana não vá me causar esses problemas, logico, faço exames sempre para ver se tem algo de errado, mas como falei, usei por mt tempo 1ml da landergol e da aspen e nunca tive problemas! Valeu pela sua opinião, me deu uma motivada a mais para voltar kkkk o stano concordo ctg, acha que ali qnd tiver com uns 11/10% ja seja interessante usar?

[Arruda01]

Em 25/07/2025 em 14:51, manoel11 disse:

fala mano, penso parecido contigo kkkkk existe sempre a questão do bf mais alto pode aromatizar e dar mais colateral, mas como eu já tenho uma quantidade razoavel de massa magra acredito que 250mg por semana não vá me causar esses problemas, logico, faço exames sempre para ver se tem algo de errado, mas como falei, usei por mt tempo 1ml da landergol e da aspen e nunca tive problemas! Valeu pela sua opinião, me deu uma motivada a mais para voltar kkkk o stano concordo ctg, acha que ali qnd tiver com uns 11/10% ja seja interessante usar?

 

Depende dos seus objetivos. Eu acho 12% já bem estético. Tem pessoas que infelizmente mesmo com o BF baixo fica com alguma coisa de flanco principalmente. Aí da pra usar essas drogas mais lipolíticas e trocar a dura pra enantato. Abraço e sucesso na caminhada.

[manoel11]

Em 25/07/2025 em 15:35, Arruda01 disse:

 

Depende dos seus objetivos. Eu acho 12% já bem estético. Tem pessoas que infelizmente mesmo com o BF baixo fica com alguma coisa de flanco principalmente. Aí da pra usar essas drogas mais lipolíticas e trocar a dura pra enantato. Abraço e sucesso na caminhada.

Entendo meu amigo, é oq estou refletindo, essa época que fiquei com 10% foi dificil de manter, as vzs vale a pena manter um percentual um pouco maior que vc consiga manter sem tanta restrição no dia a dia! Sucesso pra ti tbm!

 

[Corpsegrinder]

Em 21/07/2025 em 20:39, manoel11 disse:

Boa noite, pessoal! Queria ouvir a opinião de vcs sobre alguns assuntos. Minha testosterona (tanto livre, quanto total) sempre foi relativamente baixa, tendendo sempre para o mínimo do valor de referência (em todos exames que eu realizava ficava em média 250 a 290ng/dl na total e na livre de 6 a 8 ng/dl), treinei natural durante muitos anos(5 anos, +/- 3 focados), fazendo dieta e utilizei todo tipo de suplemento que imaginar, tive acompanhamento do endócrino que primeiramente adotou uma postura mais conservadora, indicando suplementos para ver se minha testo aumentava naturalmente. Mesmo minha testo sendo "baixa" sempre obtive bons resultados visualmente, mas sentia muito cansaço e indisposição, podia também ser associado ao fato do estágio e faculdade pois eu ficava o dia fora e ainda ia treinar e fazer cardio pela noite. Depois de muitas idas e vindas para endócrinos, consegui uma receita de durateston, no entanto, estava bem na época q quase não tinha durateston na farmácia (pelo menos onde eu moro), que tava na transição dos reajustes de preço da durateston da aspen, consegui comprar uma vez e depois passei a comprar da landergold. Aplicava apenas 1ml por semana, fiquei 6 meses utilizando. Tenho 1,65m e pesava 74kgs com 14% de bf, durante esses 6 meses suplementei, fui acompanhado por nutricionista que montava minha dieta e consegui ganhos relevantes mesmo com apenas 1ml, fiquei com 80kgs e 10% de bf o que para minha altura ficava muito bem visualmente. Porém, acabou sendo um físico muito difícil de manter para mim e parei. Por motivos acadêmicos e profissionais eu não conseguia manter essa mesma rotina mais "rigorosa" e não queria ficar tomando agulhada se não fosse para fazer um trampo bem feito, parte essa que eu mais odiava kkkk nunca parei de treinar, mas parei de fazer dieta e comecei a ir apenas 3 a 4x na semana. Em relação aos colaterais, não tive nenhum e meu eixo voltou sem necessidade de tpc, fiquei meio para baixo nos primeiros dois meses mas dps fiz exames e as taxas estavam todas normais. Atualmente minha rotina melhorou pois me formei e consigo dedicar mais tempo para o exercício já que estou apenas trabalhando. Estou pesando 83kgs com 17,3% de bf(fiz avaliação semana passada), consegui manter ate uma boa quantidade de massa magra que se destaca mais por eu ser baixo. Meu questionamento é, na opinião de vcs posso voltar a usar 1ml por semana de durateston (já estou com os bujões aqui) ou devo tentar diminuir em uns 3% do bf para iniciar do mesmo ponto de partida de dois anos atrás. Devo voltar usando apenas 1ml ou poderia aumentar para 2ml(talvez não seja tão benéfico pq nem sempre mais droga seria mais resultado)? Acham válido utilizar stano oral (30 a 40mg dia)? Ou apenas fico na testo. Abraços e bons treinos a todos!     

SE já tem uma boa massa magra, experiência passada com aes e mantém uma constância de treino, dieta e cardio EU com 17 de bf já iniciaria o 1ml (é 250mg?) pois acredito que com essa dosagem não vai ter problema, e se tiver é coisa simples de resolver.

Stano eu passaria longe, na minha opinião é para atletas. Uma acelerada daqui um tempo se baixar o bf invés de stano EU só aumentaria para 2ml por um período de blast e depois voltaria no 1ml em Cruise.

Abraço 

[manoel11]

Em 26/07/2025 em 13:59, Corpsegrinder disse:

SE já tem uma boa massa magra, experiência passada com aes e mantém uma constância de treino, dieta e cardio EU com 17 de bf já iniciaria o 1ml (é 250mg?) pois acredito que com essa dosagem não vai ter problema, e se tiver é coisa simples de resolver.

Stano eu passaria longe, na minha opinião é para atletas. Uma acelerada daqui um tempo se baixar o bf invés de stano EU só aumentaria para 2ml por um período de blast e depois voltaria no 1ml em Cruise.

Abraço 

Fala mano, foi como eu disse no post, continuei treinando msm durante o tempo que parei de usar, diminui a frequência mas nunca deixei de ir. Em relação a dieta, durante esses dois anos eu parei de fazer, nunca fui de comer besteira (fastfood, salgadinho) mas sempre comi bastante kkkk, arroz, feijao, macarrao, proteina, isso td eu parei de pesar e era tudo no olho, também quando saia com a namorada final de semana comia um sanduiche, tomava uma cerveja com ela, essas coisas. Tanto que por isso o percentual ta mais alto também! Em relação a dose, isso, 250mg durateston da landergold. Stano pelo que a galera respondeu ai, acho melhor deixar de lado msm, talvez qnd tiver mais seco posso subir para 2ml por semana como tu disse. Abraços!

[Beerus]

Em 21/07/2025 em 20:39, manoel11 disse:

Aplicava apenas 1ml por semana,

Maior erro do leigo, dose recomendada é 1ml a cada 3 semanas e já da aqueles colaterais da bula, apenas 1ml na semana já é uma dose 3 vezes maior q a recomendada.

[manoel11]

Em 27/07/2025 em 11:24, Beerus disse:

Maior erro do leigo, dose recomendada é 1ml a cada 3 semanas e já da aqueles colaterais da bula, apenas 1ml na semana já é uma dose 3 vezes maior q a recomendada.

mas eu fui no médico... Não sei se leu tudo ai, não foi da noite para o dia que eu comecei a tomar não, tentei de outras formas antes de usar. O médico passou 1ml a cada 14 dias. Longe das 3 semanas que tu diz que é a recomendada(tem médico que passa a cada 10 dias, inclusive). Depois eu que por contra própria decidi ciclar, ta tudo informado ai kkkkkkk após isso só fui ao médico para informar que comecei a usar 1ml por semana e ficar verificando os exames. Não disse que não dá colateral, eu disse que eu não tive (inclusive nos exames), com exceção da indisposição por um tempo, colaterais a longo prazo só vou saber depois de muitos anos e justamente por isso que nunca deixei de fazer exame msm passando mais de dois anos sem tomar nada! Abraços e boa sorte na caminhada!

[kipoi]

Por experiência própria, mesmo com corpo acostumado, quanto mais baixo o BF mais o corpo responde aos hormônios. Mesmo já tendo experiência com AES e também não tendo parado de treinar, ainda sim precisa alinhar a dieta e voltar pra rotina mais puxada. Eu aguardaria pelo menos 1 ou 2 meses que é o tempo de abaixar o BF e tirar retenção. Como o BF está "alto" ele deve descer mais rápido, o difícil é  de 12 pra baixo. Por isso eu entendo que não há necessidade de pressa, pois não vai ser um caminho tão tortuoso e demorado assim.

Comentando também sobre stano, realmente faz diferença no shape, mas só com o BF lá embaixo e também só enquanto você usar, ou seja só por 4 a 8 semanas, depois o resultado estético dele vai embora, e bem rápido por ser uma droga oral. Eu sou o tipo do cara igual o mano ali comentou que mesmo com 12 a 10% de BF fica com flanco, distribuição de gordura minha é bem chatinha, pra ficar um shape realmente estético preciso abaixar o BF bem mais ou então colocar ainda mais massa.

[Beerus]

Em 28/07/2025 em 21:43, manoel11 disse:

Longe das 3 semanas que tu diz que é a recomendada(tem médico que passa a cada 10 dias, inclusive).

Da uma lida na bula q ajuda, vou ser gente boa e vou por um pedaço dela aqui pra vc;

Citar

Normalmente, a dose é de uma injeção de 1 mL a cada três semanas. Se você tiver a impressão de que o efeito de Durateston^® é muito intenso ou muito fraco, informe ao seu médico imediatamente.

 

[manoel11]

Em 29/07/2025 em 09:39, Beerus disse:

Da uma lida na bula q ajuda, vou ser gente boa e vou por um pedaço dela aqui pra vc;

 

irmão, mas ai se eu não confiar no que o médico prescreve, eu nem ia para médico. Lia a bula do remédio e tomava por contar própria, no próprio trecho que tu mandou na bula tem falando sobre consultar o médico. Abraços.

Editado Julho 29, 2025 às 17:36 por manoel11

[manoel11]

Em 29/07/2025 em 09:05, kipoi disse:

Por experiência própria, mesmo com corpo acostumado, quanto mais baixo o BF mais o corpo responde aos hormônios. Mesmo já tendo experiência com AES e também não tendo parado de treinar, ainda sim precisa alinhar a dieta e voltar pra rotina mais puxada. Eu aguardaria pelo menos 1 ou 2 meses que é o tempo de abaixar o BF e tirar retenção. Como o BF está "alto" ele deve descer mais rápido, o difícil é  de 12 pra baixo. Por isso eu entendo que não há necessidade de pressa, pois não vai ser um caminho tão tortuoso e demorado assim.

Comentando também sobre stano, realmente faz diferença no shape, mas só com o BF lá embaixo e também só enquanto você usar, ou seja só por 4 a 8 semanas, depois o resultado estético dele vai embora, e bem rápido por ser uma droga oral. Eu sou o tipo do cara igual o mano ali comentou que mesmo com 12 a 10% de BF fica com flanco, distribuição de gordura minha é bem chatinha, pra ficar um shape realmente estético preciso abaixar o BF bem mais ou então colocar ainda mais massa.

Fala meu amigo, obrigado pelo seu relato! De fato, estou na rotina de dieta tem umas 2 semanas e ainda não voltei a aplicar mesmo estando com os produtos, tentarei fechar pelo menos um mês e pouco para como vc disse diminuir um pouco da retenção e do bf, pois nunca apliquei com o bf acima de 15% antes kkkk também sou um pouco assim em relação a gordura nos flancos, ela so começa a desaparecer quanto eu abaixo dos 12%, quando eu cheguei a 10% posso dizer que desapareceu mas eu sentia que podia tirar mais, sabe? Então por isso que também comentei que era difícil manter meu físico a menos de 10% pq qualquer vacilada regredia o fisico, entao ficava uma rotina mt puxada p mim e não conseguia dar conta de td (trabalho, facul), as vzs é melhor o cara manter ali uns 12/13% mantendo uma rotina mais flexível. Em relação ao stano, vi tantos relatos negativos que já deixei de lado, oq achas do masteron ou ate da deca(durateston e deca um dos ciclos que mais usam), usou algum oral que lhe fez alguma diferença significativa? Abraços! 

[kipoi]

Em 29/07/2025 em 14:44, manoel11 disse:

Fala meu amigo, obrigado pelo seu relato! De fato, estou na rotina de dieta tem umas 2 semanas e ainda não voltei a aplicar mesmo estando com os produtos, tentarei fechar pelo menos um mês e pouco para como vc disse diminuir um pouco da retenção e do bf, pois nunca apliquei com o bf acima de 15% antes kkkk também sou um pouco assim em relação a gordura nos flancos, ela so começa a desaparecer quanto eu abaixo dos 12%, quando eu cheguei a 10% posso dizer que desapareceu mas eu sentia que podia tirar mais, sabe? Então por isso que também comentei que era difícil manter meu físico a menos de 10% pq qualquer vacilada regredia o fisico, entao ficava uma rotina mt puxada p mim e não conseguia dar conta de td (trabalho, facul), as vzs é melhor o cara manter ali uns 12/13% mantendo uma rotina mais flexível. Em relação ao stano, vi tantos relatos negativos que já deixei de lado, oq achas do masteron ou ate da deca(durateston e deca um dos ciclos que mais usam), usou algum oral que lhe fez alguma diferença significativa? Abraços! 

Isso aí meu mano.

Sobre uso de outras drogas. Tem que entender se há a necessidade ou o objetivo. A deca por exemplo é uma ótima droga para se manter, bons ganhos com ela, contudo não é comumente usada para perca de peso, então eu só usaria ela depois que já baixasse o BF e preferencialmente quando fosse começar a pensar em ganho de massa, pois existe uma tendência de vir retenção usando deca + testo, ainda mais de meia vida longa. Uma possibilidade seria o NPP talvez.

Masteron também falando de físico só faz efeito em BF bem baixo, a partir dos 10%, contudo ele oferece outros benefícios e poucos riscos a saúde no geral então se tiver dinheiro da pra manter o ano todo kk, pelo menos algumas pessoas dizem isso, já usei por meses e não tive problemas, além de ajudar a controlar alguns colaterais.

Stano realmente não é pra iniciante, mas ... contudo .. no entanto .. todavia.. depende muito da resposta individual biológica, eu tenho muita pouca agressão com stano (quando digo pouco, leia-se pouco em relação ao normal que ela costuma causar), tanto no perfil lipídico quanto em outros problemas que dizem aparecer como dor articular, etc (provavelmente isso se deve a um BF muito baixo proximo de 5% com E2 baixo e pouca retenção no corpo). Além de que os colaterais são dose e tempo dependente, então a duração do uso e a quantidade vão estar muito relacionados ao tanto de resultado/colaterais que você vai colher, obviamente a partir de certo ponto a quantidade de colaterais aumenta exponencialmente enquanto que os resultados tendem a manter a mesma linha com pouca diferença.

Resumindo: Não aconselho usar, mas não quer dizer que seja impossível desde que haja um bom planejamento e muito cuidado com exames, apenas testando para saber quais hormônios são menos responsivos ou mais agressivos para o seu perfil biológico. Existe uma opção próxima do stano e bem menos agressivo que é a oxandrolona, contudo o preço dela é bem mais alto e necessita de doses maiores para fazer efeito.

Baixe seu BF inicialmente, quando for entrar com drogas vá devagar só com testo e depois pense se vale a pena colocar mais coisas, não há necessidade de pressa.

[manoel11]

Em 29/07/2025 em 15:05, kipoi disse:

Isso aí meu mano.

Sobre uso de outras drogas. Tem que entender se há a necessidade ou o objetivo. A deca por exemplo é uma ótima droga para se manter, bons ganhos com ela, contudo não é comumente usada para perca de peso, então eu só usaria ela depois que já baixasse o BF e preferencialmente quando fosse começar a pensar em ganho de massa, pois existe uma tendência de vir retenção usando deca + testo, ainda mais de meia vida longa. Uma possibilidade seria o NPP talvez.

Masteron também falando de físico só faz efeito em BF bem baixo, a partir dos 10%, contudo ele oferece outros benefícios e poucos riscos a saúde no geral então se tiver dinheiro da pra manter o ano todo kk, pelo menos algumas pessoas dizem isso, já usei por meses e não tive problemas, além de ajudar a controlar alguns colaterais.

Stano realmente não é pra iniciante, mas ... contudo .. no entanto .. todavia.. depende muito da resposta individual biológica, eu tenho muita pouca agressão com stano (quando digo pouco, leia-se pouco em relação ao normal que ela costuma causar), tanto no perfil lipídico quanto em outros problemas que dizem aparecer como dor articular, etc (provavelmente isso se deve a um BF muito baixo proximo de 5% com E2 baixo e pouca retenção no corpo). Além de que os colaterais são dose e tempo dependente, então a duração do uso e a quantidade vão estar muito relacionados ao tanto de resultado/colaterais que você vai colher, obviamente a partir de certo ponto a quantidade de colaterais aumenta exponencialmente enquanto que os resultados tendem a manter a mesma linha com pouca diferença.

Resumindo: Não aconselho usar, mas não quer dizer que seja impossível desde que haja um bom planejamento e muito cuidado com exames, apenas testando para saber quais hormônios são menos responsivos ou mais agressivos para o seu perfil biológico. Existe uma opção próxima do stano e bem menos agressivo que é a oxandrolona, contudo o preço dela é bem mais alto e necessita de doses maiores para fazer efeito.

Baixe seu BF inicialmente, quando for entrar com drogas vá devagar só com testo e depois pense se vale a pena colocar mais coisas, não há necessidade de pressa.

Boa noite, meu amigo! Valeu pela resposta, de fato o senhor me deu boas opções pensando no futuro. Falasse algo muito importante, não existe necessidade de pressa. Já alcancei um resultado muito bom no passado apenas usando 1ml de durateston(galera chegava a perguntar se eu n tava usando mais do q 1ml) e isso as vzs pode atrapalhar pq vc ve as fotos do passado e fica com aquela vontade de voltar ao físico anterior o mais rápido possível as vzs querendo ate usar mais do que necessário. Mas se a pessoa já chegou com 1ml com um bom físico, nada impede que consiga de novo ou até fique melhor né! Só ter paciência, de nada adianta também se entupir de coisa e depois so colher colateral ou não conseguir sustentar e perder tudo!! Abraços e vamos p cima, tmj!

[MikeBaguncinha]

Em 21/07/2025 em 20:39, manoel11 disse:

mas sentia muito cansaço e indisposição, podia também ser associado ao fato do estágio e faculdade pois eu ficava o dia fora e ainda ia treinar e fazer cardio pela noite.

 

Uau, será que era por isso?🫠

 

Em 21/07/2025 em 20:39, manoel11 disse:

Porém, acabou sendo um físico muito difícil de manter para mim e parei

 

manter com esteroide é só dieta e treinar 2x na semana. 🙂

 

Em 21/07/2025 em 20:39, manoel11 disse:

Meu questionamento é, na opinião de vcs posso voltar a usar 1ml por semana de durateston (já estou com os bujões aqui) ou devo tentar diminuir em uns 3% do bf para iniciar do mesmo ponto de partida de dois anos atrás. Devo voltar usando apenas 1ml ou poderia aumentar para 2ml(talvez não seja tão benéfico pq nem sempre mais droga seria mais resultado)? Acham válido utilizar stano oral (30 a 40mg dia)? Ou apenas fico na testo.

 

Se deu certo da primeira vez, testa de novo. 

3% de BF a menos n vai mudar nada...

Stano só serve pra detonar o HDL a troco de nada.