Bielzituh92 0 Postado Junho 8, 2010 às 19:28 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 19:28 (editado) Bom galera, sou novo aqui no forum e estou com o dedo desloncado pois deslonquei no sabado, Malhei cerca de 6 mesês, mais semana passada eu inicei 1 ciclo de apenas decla apliquei 1 ml e aconteceu isso agora tenho q para... Pretendo que apos 1 mes que voltar malhar iniciar o seguinte ciclo... Deca 275 mg - Segunda / Quinta Durante 5 Semanas 3 C Oxodrolona Segunda / Sexta 1 Depois de almocar 1 Depois de jantar 1 Antes de Malhar OBS:Pretendo ter 1 definicao so magrelo pretendo ficar inxado e definido o que me aconselham tomar junto com esses anabol para fica definido, e de que maneira? E Pretendo toma alguns suplementos como tribulus terrestre e um bcaa quem sabe um hiper calorico tambem. Minhas Medidas Peso: 68 KG Bicips: 33 Forcando 32 Frio Tamanho: 1,71 O Resto das medidas eu nao tenho aqui agora :S Mais isso da pra ter 1 nocão Bom Tenho uma duvida, tenho as canelas muito seca e pouca panturilha pretendo malhar muito a perna mais pretendo faze do seguinte modo. Segunda: Bicips / Costas / Perna / Abdominal Terca: Tricips / Peito / Abdominal Quarta: Bicips / Costas / Perna / Abdominal Quinta: Tricips / Pieto / Abdominal Sexta: Bicips / Costas / Perna / Abdominal Sabado: -- Domingo: -- E Dando continuedade revezando Bicips/Tricips td inicio de semana. poderiam me dizer se isso poderia afetar algun musculo no caso de bicips / costas? por ex fica hipertrofiado um musculo ao outro.... Em Relacao a TPC o que me indicam? Obrigado Sou Iniciante espero q me entendam! //Bielzituh Editado Junho 9, 2010 às 00:48 por Bielzituh92 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markão 1 Postado Junho 8, 2010 às 19:56 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 19:56 topico vai ser fechado rapidinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodyhammer 1 Postado Junho 8, 2010 às 20:00 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 20:00 nossa cara, galera vai cair matando em cima de você ... 6 meses treinando e já pensa em ciclar? seu treino só tem membros superiores? quer ciclar e não tem nem noção sobre tcp? quer ciclar e ficar definido E inchado? abdominal todos os dias? que suplementar com tribulus, bcaa e hipercalorico? cadê o basicão whey + dextrose + albumina? não quero ser crítico nem nada, mas o pessoal vai te mandar pesquisar, treinar mais pra depois pensar em qualquer coisa do tipo ... sinceramente acho que pra o que você quer, uns 2 meses de creatina com os suplementos básicos e dietas já te resolveriam, e é claro, um treino sério. esquece a baboseira do hungria, é bacana a música, mas não é algo pra você pensar agora ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mvterra 1 Postado Junho 8, 2010 às 20:25 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 20:25 Cara... pesquisa + , e como vc msm disse , c vc eh magrelo , c alimente melhor cresca + pra dps pensa em cicla e c me permite.... melhora esse portugues.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Junho 8, 2010 às 20:37 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 20:37 Cruiz! 58kg! MedO¹ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AminoLiquid 0 Postado Junho 8, 2010 às 21:23 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 21:23 Não sabe nem o que é TPC... mandou um TPC...TCP/IP...protocolo??? kkkkkkkkk Manda uma dura junto manu...um ciclo por vez...primeiro cresce com dura e deca...e mais pra frente tenta definir mudando o treino e com uma ajuda de ox.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bielzituh92 0 Postado Junho 8, 2010 às 21:27 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 21:27 nossa cara, galera vai cair matando em cima de você ... 6 meses treinando e já pensa em ciclar? seu treino só tem membros superiores? quer ciclar e não tem nem noção sobre tcp? quer ciclar e ficar definido E inchado? abdominal todos os dias? que suplementar com tribulus, bcaa e hipercalorico? cadê o basicão whey + dextrose + albumina? não quero ser crítico nem nada, mas o pessoal vai te mandar pesquisar, treinar mais pra depois pensar em qualquer coisa do tipo ... sinceramente acho que pra o que você quer, uns 2 meses de creatina com os suplementos básicos e dietas já te resolveriam, e é claro, um treino sério. esquece a baboseira do hungria, é bacana a música, mas não é algo pra você pensar agora ! Cara tipow, pretendo pegar 1 corpinho melhor etc, pq ta brabo to malhando na raça tem um tempim ja e ta brabo crescer, to querendo pega um braçim e etc... Pensei em por whey proteion pelo ganho de massa também etc, vou por ele também ns duplementação! Sacas sou novo normal galera cai matando em cima de novato, quando mais quando tem pouca noção! mais so queria uma ajuda mesmo... Não tem nda com musica naum cara, so quero crescer mais nada.... Vlws ai pela dica também cara.... Mais caso eu começa a ciclar eu vou pedir o personal da academia pra passa uma serie boa pra min com todos os exercicios e todos os membros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tycoon 100 Postado Junho 8, 2010 às 22:55 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 22:55 ciclo só de deca e ox? percebe-se o quanto você pesquisou...e o quanto você gosta do seu pau, porque esse ciclo vai te deixar BROXA por vários meses. se você tiver 2 neurônios na cabeça vai entender o porquê. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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