Bom galera, sou novo aqui no forum e estou com o dedo desloncado pois deslonquei no sabado,

Malhei cerca de 6 mesês, mais semana passada eu inicei 1 ciclo de apenas decla

apliquei 1 ml e aconteceu isso agora tenho q para...

Pretendo que apos 1 mes que voltar malhar iniciar o seguinte ciclo...

Deca 275 mg - Segunda / Quinta

Durante 5 Semanas

3 C Oxodrolona Segunda / Sexta

1 Depois de almocar

1 Depois de jantar

1 Antes de Malhar

OBS:Pretendo ter 1 definicao so magrelo pretendo ficar inxado e definido o que me aconselham tomar junto com esses anabol para fica definido, e de que maneira?

E Pretendo toma alguns suplementos como tribulus terrestre e um bcaa quem sabe um hiper calorico tambem.

Minhas Medidas

Peso: 68 KG

Bicips: 33 Forcando 32 Frio

Tamanho: 1,71

O Resto das medidas eu nao tenho aqui agora :S

Mais isso da pra ter 1 nocão

Bom Tenho uma duvida, tenho as canelas muito seca e pouca panturilha pretendo malhar muito a perna mais pretendo faze do seguinte modo.

Segunda: Bicips / Costas / Perna / Abdominal

Terca: Tricips / Peito / Abdominal

Quarta: Bicips / Costas / Perna / Abdominal

Quinta: Tricips / Pieto / Abdominal

Sexta: Bicips / Costas / Perna / Abdominal

Sabado: --

Domingo: --

E Dando continuedade revezando Bicips/Tricips td inicio de semana.

poderiam me dizer se isso poderia afetar algun musculo no caso de bicips / costas? por ex fica hipertrofiado um musculo ao outro....

Em Relacao a TPC o que me indicam?

Obrigado

Sou Iniciante espero q me entendam!

//Bielzituh

Editado 9/06/2010 às 00:48 06/9, 2010 por Bielzituh92 (veja o histórico de edições)

topico vai ser fechado rapidinho

nossa cara, galera vai cair matando em cima de você ...

6 meses treinando e já pensa em ciclar?

seu treino só tem membros superiores?

quer ciclar e não tem nem noção sobre tcp?

quer ciclar e ficar definido E inchado?

abdominal todos os dias?

que suplementar com tribulus, bcaa e hipercalorico? cadê o basicão whey + dextrose + albumina?

não quero ser crítico nem nada, mas o pessoal vai te mandar pesquisar, treinar mais pra depois pensar em qualquer coisa do tipo ...

sinceramente acho que pra o que você quer, uns 2 meses de creatina com os suplementos básicos e dietas já te resolveriam, e é claro, um treino sério.

esquece a baboseira do hungria, é bacana a música, mas não é algo pra você pensar agora !

Cara... pesquisa + , e como vc msm disse , c vc eh magrelo , c alimente melhor cresca + pra dps pensa em cicla e c me permite.... melhora esse portugues....

Cruiz!

58kg!

MedO¹

Não sabe nem o que é TPC...

mandou um TPC...TCP/IP...protocolo??? kkkkkkkkk

Manda uma dura junto manu...um ciclo por vez...primeiro cresce com dura e deca...e mais pra frente tenta definir mudando o treino e com uma ajuda de ox..

nossa cara, galera vai cair matando em cima de você ...

6 meses treinando e já pensa em ciclar?

seu treino só tem membros superiores?

quer ciclar e não tem nem noção sobre tcp?

quer ciclar e ficar definido E inchado?

abdominal todos os dias?

que suplementar com tribulus, bcaa e hipercalorico? cadê o basicão whey + dextrose + albumina?

não quero ser crítico nem nada, mas o pessoal vai te mandar pesquisar, treinar mais pra depois pensar em qualquer coisa do tipo ...

sinceramente acho que pra o que você quer, uns 2 meses de creatina com os suplementos básicos e dietas já te resolveriam, e é claro, um treino sério.

esquece a baboseira do hungria, é bacana a música, mas não é algo pra você pensar agora !

Cara tipow, pretendo pegar 1 corpinho melhor etc, pq ta brabo to malhando na raça tem um tempim ja e ta brabo crescer,

to querendo pega um braçim e etc...

Pensei em por whey proteion pelo ganho de massa também etc, vou por ele também ns duplementação!

Sacas sou novo normal galera cai matando em cima de novato, quando mais quando tem pouca noção!

mais so queria uma ajuda mesmo...

Não tem nda com musica naum cara, so quero crescer mais nada....

Vlws ai pela dica também cara.... Mais caso eu começa a ciclar eu vou pedir o personal da academia pra passa uma serie boa pra min com todos os exercicios e todos os membros

ciclo só de deca e ox?

percebe-se o quanto você pesquisou...e o quanto você gosta do seu pau, porque esse ciclo vai te deixar BROXA por vários meses.

se você tiver 2 neurônios na cabeça vai entender o porquê.