Postado 6/10/2024 às 17:12 10/6, 2024 Olá boa tarde, tudo bem com todos? Na academia do meu prédio tenho halteres, barras, além de barras fixas e alguns outros equipamentos(elásticos etc) conseguem me dizer se tem algum lugar, ou enviar pra mim algum treino usando calistenia, halteres e barras? Agradeço
Postado 6/10/2024 às 17:24 10/6, 2024 Em 06/10/2024 em 17:12, Breno Florêncio disse: Olá boa tarde, tudo bem com todos? Na academia do meu prédio tenho halteres, barras, além de barras fixas e alguns outros equipamentos(elásticos etc) conseguem me dizer se tem algum lugar, ou enviar pra mim algum treino usando calistenia, halteres e barras? Agradeço Tem um rack que tu possa agachar e um banco que tu possa supinar?
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