Treino com barras e halteres

[Breno Florêncio]

Olá boa tarde, tudo bem com todos?

 

Na academia do meu prédio tenho halteres, barras, além de barras fixas e alguns outros equipamentos(elásticos etc) conseguem me dizer se tem algum lugar, ou enviar pra mim algum treino usando calistenia, halteres e barras?

 

Agradeço 

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 06/10/2024 em 14:12, Breno Florêncio disse:

Olá boa tarde, tudo bem com todos?

 

Na academia do meu prédio tenho halteres, barras, além de barras fixas e alguns outros equipamentos(elásticos etc) conseguem me dizer se tem algum lugar, ou enviar pra mim algum treino usando calistenia, halteres e barras?

 

Agradeço 

 

Tem um rack que tu possa agachar e um banco que tu possa supinar?