Boa noite gente, então, estou com algumas dúvidas e queria a opinião de quem já fez esse ciclo ou entende, em janeiro (dia 8 de janeiro)  iniciei meu primeiro ciclo usando dura + deca(Landerlan), comecei com duas aplicações de 0,5ml segunda e quinta das duas. Depois  de 3 semanas aumentei para 1ml de cada segunda e quinta também, meu peso inicial era com 70,95 kg e 18,24 de bf, atualmente estou com 78,52kg o bf não sei pois minha avaliação é somente dia 14, pretendo usar por 14,16 semanas, colaterais até o momento tive muito poucas espinhas, mas bem pouco mesmo.

Estou com dúvidas se é recomendável manter por 14 a 16 semanas e se a quantidade está certa, ou devo aumentar?

E após terminar as 14 ou 16 semanas, queria ficar 1 mes usando dura apenas, depois iniciar +1 ciclo de dura com stano dessa vez…

Antes:

https://ibb.co/r7W9kCX

Depois:

https://ibb.co/7rv46d5

https://ibb.co/X84T8LB

Editado 26/02/2024 às 00:37 02/26, 2024 por Foxteam
Errei o dia.Colocando imagens. (veja o histórico de edições)

Em 25/02/2024 em 20:33, Foxteam disse:

Boa noite gente, então, estou com algumas dúvidas e queria a opinião de quem já fez esse ciclo ou entende, em janeiro (dia 8 de janeiro)  iniciei meu primeiro ciclo usando dura + deca(Landerlan), comecei com duas aplicações de 0,5ml segunda e quinta das duas. Depois  de 3 semanas aumentei para 1ml de cada segunda e quinta também, meu peso inicial era com 70,95 kg e 18,24 de bf, atualmente estou com 78,52kg o bf não sei pois minha avaliação é somente dia 14, pretendo usar por 14,16 semanas, colaterais até o momento tive muito poucas espinhas, mas bem pouco mesmo.

Estou com dúvidas se é recomendável manter por 14 a 16 semanas e se a quantidade está certa, ou devo aumentar?

E após terminar as 14 ou 16 semanas, queria ficar 1 mes usando dura apenas, depois iniciar +1 ciclo de dura com stano dessa vez…

 

 

Começou um ciclo com 18% de bf. Ganhou 8 kg de janeiro pra cá.

 

O objetivo eh virar um balão de banha?

Meu objetivo é pegar 85 90 kg, depois secar, estou fazendo uma dieta limpa, fiquei até com dúvidas se meu peso ganho ainda estava baixo.

Em 25/02/2024 em 20:51, Foxteam disse:

Meu objetivo é pegar 85 90 kg, depois secar, estou fazendo uma dieta limpa, fiquei até com dúvidas se meu peso ganho ainda estava baixo.

 

Inverteu a ordem das coisas, primeiro deveria ter secado, pra depois pensar em construir músculo. 

 

Em 2 meses não se constrói 8kg de músculo, vc ganhou água, banha, glicogenio,  não necessariamente nessa ordem, e um pouco de músculo. Só está tornando o processo de secar depois mais difícil.

 

 

Em 25/02/2024 em 20:51, Foxteam disse:

Meu objetivo é pegar 85 90 kg, depois secar, estou fazendo uma dieta limpa, fiquei até com dúvidas se meu peso ganho ainda estava baixo.

No ritmo que está qdo secar vai para 60kg

Posto foto

Editado 26/02/2024 às 00:03 02/26, 2024 por Dougwar (veja o histórico de edições)

Entendi, mas no caso, na sua opinião o que você recomendaria para mim agora ? 

Em 25/02/2024 em 21:03, Dougwar disse:

No ritmo que está qdo secar vai para 60kg

Posto foto

https://ibb.co/X84T8LB
https://ibb.co/7rv46d5
https://ibb.co/r7W9kCX
Atualmente antes e depois

Em 25/02/2024 em 21:07, Foxteam disse:

Entendi, mas no caso, na sua opinião o que você recomendaria para mim agora ? 

 

Já que começou mantém somente 250mg de testo, começa um cutting e trás esse bf pra 12-13%.

Em 25/02/2024 em 21:31, Vitor_Maromba disse:

 

Já que começou mantém somente 250mg de testo, começa um cutting e trás esse bf pra 12-13%.

No caso posso manter as duas aplicações segunda e quinta ou coloco as 250mg apenas em um dos 2 dias ?

E a deca corto totalmente?

Em 25/02/2024 em 21:38, Foxteam disse:

No caso posso manter as duas aplicações segunda e quinta ou coloco as 250mg apenas em um dos 2 dias ?

E a deca corto totalmente?

 

Corta a deca.

 

Meia vida permite 1 aplicação soh por semana.

 

Da uma lida:

 

 

 

 

 

 

 

Em 25/02/2024 em 20:33, Foxteam disse:

é recomendável manter por 14 a 16 semanas e se a quantidade está certa, ou devo aumentar?

400 de cada é uma base 

16 semanas sem problemas des de que exames estejam em dia 

 

 

Em 25/02/2024 em 20:33, Foxteam disse:

E após terminar as 14 ou 16 semanas, queria ficar 1 mes usando dura apenas, depois iniciar +1 ciclo de dura com stano dessa vez…

seque em cruise com testo
mais tudo vai do objetivo e condição do shape 

Em 26/02/2024 em 09:53, Stein disse:

400 de cada é uma base 

16 semanas sem problemas des de que exames estejam em dia 

 

 

seque em cruise com testo
mais tudo vai do objetivo e condição do shape 

Entendi, pretendo ficar em cruise após essas semanas mesmo… Mas depois de 1 mês, 2, meter uma stano junto 

Editado 26/02/2024 às 16:58 02/26, 2024 por Foxteam (veja o histórico de edições)