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Dúvida Sobre Proteína De Soja.

Por ju__panicat
Em Dieta e suplementação

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Postado

Oiiii, sou nova aqui no fórum, e queria saber se alguem pode me ajudar a sanar uma dúvida minha.

To malhando a dois meses, e to pegando pesado. E como to querendo crescer mesmo, e ficar com os pernões sarado comprei um way protein da suplemento, a base de proteina de soja... só que estava lendo aqui no fórum que essa proteina nao é tao boa assim. Seria melhor eu trocar?

Nem cheguei a abrir o pacote.

Obrigada antecipamente a quem responder. Beijooooooooooooo

Postado

Sim.

Pode trocar.

Soja é uma porcaria.

VB baixo, não serve pra nada em termos de construção muscular.

Procure por Whey Protein sem adição de outros produtos, como Soja ou Dextrose/Malto, ou estará comprando "gato por lebre".

ratomalhando.gif
Postado

Segundo o Ney aqui do fórum soja é uma boa proteína (ver no tópico "o que tomar no pós") link:

É legal que o pessoal prefere ficar no 'mito da soja' no lugar das palavras de um especialista

Mas eu ficaria cabreiro por causa da marca

Editado por kossako (veja o histórico de edições)

Postado

seria melhor trocar sim. é valor baixo, nao vale a pena.

melhor comprar um whey melhor

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

Segundo o Ney aqui do fórum soja é uma boa proteína (ver no tópico "o que tomar no pós") link:

É legal que o pessoal prefere ficar no 'mito da soja' no lugar das palavras de um especialista

Mas eu ficaria cabreiro por causa da marca

O que o pessoal disse contra a soja aqui no tópico é sobre o tempo de absorção, que não é o adequado para um pós treino por ser muito lenta.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

O que o pessoal disse contra a soja aqui no tópico é sobre o tempo de absorção, que não é o adequado para um pós treino por ser muito lenta.

Ah sim, aí concordo, nada supera um whey no pós treino

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