Olá boa noite, irei começar semana que vem na musculação.

Queria que vocês avaliassem meu físico para quem nunca treinou musculação, apenas jogo futebol e faço calistenia a 3 meses.

Será que eu tenho quanto de bf também?

Quais são meus pontos fortes e fracos?

-

1,78m

73kg

16 anos

-

https://imgur.com/SE5riFT

https://imgur.com/1MKBx1F

Em 01/11/2023 em 00:45, lucsxx7 disse:

Olá boa noite, irei começar semana que vem na musculação.

Queria que vocês avaliassem meu físico para quem nunca treinou musculação, apenas jogo futebol e faço calistenia a 3 meses.

Será que eu tenho quanto de bf também?

Quais são meus pontos fortes e fracos?

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1,78m

73kg

16 anos

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https://imgur.com/SE5riFT

https://imgur.com/1MKBx1F

bom pra quem nunca treinou

Em 01/11/2023 em 00:45, lucsxx7 disse:

Será que eu tenho quanto de bf também?

Quais são meus pontos fortes e fracos?

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1,78m

73kg

16 anos

 

Shape de adolescente, não tem pontos fortes nem fracos. O BF é irrelevante nesse momento, teu corpo ainda vai mudar muito (pra melhor, se tu simplesmente comer bem e manter atividade física) até os 20 anos.

 

Fake demais. Que adolescente de 16 anos escreve bem assim e ainda usa negrito ?

Em 01/11/2023 em 00:45, lucsxx7 disse:

Olá boa noite, irei começar semana que vem na musculação.

Queria que vocês avaliassem meu físico para quem nunca treinou musculação, apenas jogo futebol e faço calistenia a 3 meses.

Será que eu tenho quanto de bf também?

Quais são meus pontos fortes e fracos?

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1,78m

73kg

16 anos

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https://imgur.com/SE5riFT

https://imgur.com/1MKBx1F

Já tá com o shape da maioria dos caras que treina a dois anos sem fazer dieta kkk

Mano ksksks. Uau. Que porra ksksks. Com 16 anos e já assim, se lascar. Tá ótimo poxa, não sei o que tu faz mas tá bala.