Marcos01 Postado Maio 21, 2010 às 13:18 Postado Maio 21, 2010 às 13:18 Bom galera treino há 1 ano tenho 19 anos 1,83cm, qdo comecei pesava 71k e tinha 27cm de bíceps frio, hj peso 82k, e 34 de bíceps frio. Estou querendo ciclar para ter mais ganho pois h´q um tempo notei que estou parado, principalmente meus braços. Ja pesquisei um monte, e estou aki, estou pensando em ciclar deca+dura, esperoa que me ajudem, e se possivel me dar umas dicar de como fazer nesse primeiro ciclo vlw, quem me ajudar agradeço. upp!
AminoLiquid Postado Maio 21, 2010 às 13:28 Postado Maio 21, 2010 às 13:28 Bom galera treino há 1 ano tenho 19 anos 1,83cm, qdo comecei pesava 71k e tinha 27cm de bíceps frio, hj peso 82k, e 34 de bíceps frio. Estou querendo ciclar para ter mais ganho pois h´q um tempo notei que estou parado, principalmente meus braços. Ja pesquisei um monte, e estou aki, estou pensando em ciclar deca+dura, esperoa que me ajudem, e se possivel me dar umas dicar de como fazer nesse primeiro ciclo vlw, quem me ajudar agradeço. upp! Ninguem aqui monta ciclo pra ninguem. Pesquise, monte seu ciclo que os mais experientes vão opinar e te ajudar. Ajudar, mas não montar. Abçs!
Marcos01 Postado Maio 21, 2010 às 13:37 Autor Postado Maio 21, 2010 às 13:37 Ninguem aqui monta ciclo pra ninguem. Pesquise, monte seu ciclo que os mais experientes vão opinar e te ajudar. Ajudar, mas não montar. Abçs! Então estou pretendendo assim: Na Segunda Feira. Dura 250mg/ Deca 100 mg durante 8 semanas
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