goncalo7 0 Postado Maio 17, 2010 às 17:52 Compartilhar Postado Maio 17, 2010 às 17:52 Oi galera. Um colega meu me disse que não valia a pena juntar dextrose ao meu shake de whey protein " pós treino " porque a dextrose só serve para ingerir mais calorias ou seja ganhar gordura e além disso ele disse-me que a whey protein já incluía dextrose , ou seja, o meu biotipo é endomorfo. Também já me disseram que a dextrose servia para que as proteínas pós treino fossem logo directamente pós músculos, ou seja, a dextrose ia para energia e as proteínas iam todas pós músculos ... Qual a vossa opinião? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Somnidrem 4 Postado Maio 17, 2010 às 17:55 Compartilhar Postado Maio 17, 2010 às 17:55 Oi galera. Um colega meu me disse que não valia a pena juntar dextrose ao meu shake de whey protein " pós treino " porque a dextrose só serve para ingerir mais calorias ou seja ganhar gordura e além disso ele disse-me que a whey protein já incluía dextrose , ou seja, o meu biotipo é endomorfo. Também já me disseram que a dextrose servia para que as proteínas pós treino fossem logo directamente pós músculos, ou seja, a dextrose ia para energia e as proteínas iam todas pós músculos ... Qual a vossa opinião? Brother aconselho você a pesquisar um pouco... Mas dextrose pós-treino é necessário e se sua whey contem dextrose você comprou uma whey de péssima qualidade.... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
winiciuss 1 Postado Maio 17, 2010 às 18:44 Compartilhar Postado Maio 17, 2010 às 18:44 Afz, se a dextrose serve para qe seu whey nao seja usado como energia! ;x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Maio 17, 2010 às 18:48 Compartilhar Postado Maio 17, 2010 às 18:48 Fechado por falta de pesquisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Maio 17, 2010 às 18:48 Compartilhar Postado Maio 17, 2010 às 18:48 whey vem dextrose? O.o tu compro da DNA? ( de nada adianta)? ashuiehasieuahse véi... pós treino tu precisa energia se tu toma só whey a proteina dele vai se usada como fonte de energia e tu vai fika sem proteina pra criar os musculos... 60g de dextrose pós treino junto com whey e agua ou toma dextrose primero e whey dpois.. 200 calorias só Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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