[Relato] Lipo 6 Black

[cubano_73 0]

Cara, isso nem tá parecendo relato, unica coisa que vc diz é que tomou 2 capsulas e foi correr e não sei o que..

Brother, relata ai se vc tá vendo algum resultado, colaterais, disposição pra correr, treino, dieta como anda, etc..

Não estou tendo colaterais - acordo às 6 hs e tomo 3 caps - o sono logo vai embora e a disposição para os aeróbicos é grande - a dieta tem sido mantida: carboidratos só integral e sempre acompanhado de proteína - no pós-treino - whey, todavia no fim de semana tem sido difícil manter a dieta e o lixo é digerido.

[cubano_73 0]

Resolvi fazer a avaliação hoje, pois vou emendar o feriado.

31/03 02/06

23,22 21,65 - BF

78,55 76,47 - Peso Magro

23,75 21,13 - Peso Gordo

102,3 97,6 - Peso

São esses os números - sinceramente estou decepcionado com a perda de massa magra - o que vocês acham ?

[cubano_73 0]

Antes de eu dar minha opiniaome responda uma coisa:

Antes de tomar, vc passou numa nutricionista e pegou uma dieta para emagrecimento?

Se sim, além disso, vc seguiu a dieta ?

Abraços.

segui uma dieta - sem nutricionista.

[ladislau c 0]

Hj iniciei a suplementação com o Lipo 6 Black.

Sua composição é:

3 caps:

200 mg cafeína

20 mg sinefrina

Tomei uma cápsula e fui treinar no Parque - Não senti grande alteração, já que já vinha suplementando com cafeína (Ripped Extreme).

Vou tomar mais uma cápsula - à tarde e amanhã já passo pra duas caps de manhã e duas à tarde.

Dia 04/06/2010 - faço a avaliação.

se vc quiser emagrecer msm pode tomar ate 3 capsulas de manha e 3 a tarde!!!

vc começou 1 de manha e um de tarde.

agora sempre de tres em tres dias aumente uma capsula de manha!!

assim vai ficar (desde o início):nº de capsulas

1 e 1

3 dias

2 e 1

3 dias

2 e 2

3 dias

3 e 2

3 dias

3 e 3

continua ate isso aqui 3 e 3. nao pode exeder essa quantidade

isso vai fazer o BLACK emagrecer geral

se quer só da energia po treino, é só tomar de 1 a 3 capsulas 20 a 30 minutos antes do treino, desde que nao seja muito tarde da noite p nao dar insônia!!

olhem esse site: www.suplementostop.com

[Laerci0 0]

Show viu man!

Estou acompanhando seu relato.. já tomei lipo6, não senti muita coisa.

Tomei então o methlydrene.. senti mais forte, porém perco peso e sempre volta, devido a bebida do final de semana brother..

Sentia muita tontura.. ficava louco na academia.. tudo que eu fazia era pouco.. sempre keria mais.. o corpo aguentava bastante.. não sofria de insônia, pelo contrário, durmia que era uma beleza.

E agora.. comprei o Stimerex-es, dizem que é muito superior aos termogênicos atuais, assim que chegar, vou abrir um tópico.

Valeu!

[cubano_73 0]

HJ: 6 da matina - 3 caps - 50 min caminhada intensa no Parque.

[harryborrimas 0]

a perda de gordura ta no esperado , mas vc perdeu muita massa magra .. tenta comer mais vezes ao dia proteina sem muito carboidrato ( mas dosando melhor ao longo do dia os carbos) ... tipo peixe, albumina, leite desnatado (tem carbo, mas quase nada de gordura) ...

manda umas latinhas de atum ao longo do dia (em água).

de suplemento era bom um bcaazinho

Editado Junho 9, 2010 às 19:50 por harryborrimas

[cubano_73 0]

a perda de gordura ta no esperado , mas vc perdeu muita massa magra .. tenta comer mais vezes ao dia proteina sem muito carboidrato ( mas dosando melhor ao longo do dia os carbos) ... tipo peixe, albumina, leite desnatado (tem carbo, mas quase nada de gordura) ...

manda umas latinhas de atum ao longo do dia (em água).

de suplemento era bom um bcaazinho

Tô tentando comer mais proteína e reduzir o carboidrato - acredito, também, que o erro foi na dieta.

HJ: 7 da matina - 3 caps - 40 min aeróbico.

[Laerci0 0]

Até o certo momento, você já perdeu quantos kilos no total?

Valeu!

[cubano_73 0]

Até o certo momento, você já perdeu quantos kilos no total?

Valeu!

31/03 02/06

23,22 21,65 - BF

78,55 76,47 - Peso Magro

23,75 21,13 - Peso Gordo

102,3 97,6 - Peso

HJ: 7 da matina - 40 min aeróbico/caminhada - 3 caps.

Editado Junho 10, 2010 às 13:17 por cubano_73