cubano_73 0 Postado Maio 28, 2010 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2010 às 13:32 um gás no trampo era pra ser bom, não ? hahaha bom que o cinto ja ta afrouxando, sinal q ta dando resultado. força aí que falta pouco pra sua nova avaliação. Valeu Harry - sei que vc está acompanhando desde o relato do Ripped. Tomar as cápsulas e ficar em um escritório fechado é meio contraproducente. Falta uma semana pra avaliação. Registro: HJ - 7 da matina - 18 min corrida - 22 min caminhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 28, 2010 às 23:09 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2010 às 23:09 HJ à noite: treino com pesos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 29, 2010 às 16:17 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 16:17 HJ - dia de descanso - 3 cáps - pela manhã. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 30, 2010 às 18:36 Autor Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 18:36 Fim de Semana é cruel. Lixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 31, 2010 às 11:41 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2010 às 11:41 3 caps - 20 min corrida - 25 min caminhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Junho 1, 2010 às 00:57 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2010 às 00:57 À noite: treino com pesos. Esta semana: treino com pesos todos os dias. Sexta: Avaliação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Junho 1, 2010 às 16:14 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2010 às 16:14 HJ: 6 da matina - 18 min corrida - 26 min caminhada - 3 caps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seven 0 Postado Junho 2, 2010 às 01:20 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 01:20 Força ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Junho 2, 2010 às 14:53 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 14:53 Força ! Valeu ! HJ: 7 da matina - 18 min corrida - 24 caminhada - 3 caps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nego_Drama 1 Postado Junho 2, 2010 às 15:17 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 15:17 Cara, isso nem tá parecendo relato, unica coisa que vc diz é que tomou 2 capsulas e foi correr e não sei o que.. Brother, relata ai se vc tá vendo algum resultado, colaterais, disposição pra correr, treino, dieta como anda, etc.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora