qual a grande diferença entre os dois? qual é o melhor escolha? Se o alpha gpc é o precursor da colina, não faz mais sentidos comprar colina logo de uma vez? 

Em 11/02/2023 em 14:42, Kenny esta morto disse:

qual a grande diferença entre os dois? qual é o melhor escolha? Se o alpha gpc é o precursor da colina, não faz mais sentidos comprar colina logo de uma vez? 

 

O que vc espera que aconteça tomando colina?

 

E caso não saiba, a gema do ovo é rica em colina.

Aumenta o consumo de ovos e fique em paz.

Não sei te dizer a diferença, porém digo que já usei ambos e não senti absolutamente nada.

Você está buscando suplementos para a melhora cognitiva? estudar? se sim, desencana disso que é tudo merda.

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chiclete de nicotina 2mg tb ajuda

Em 11/02/2023 em 14:42, Kenny esta morto disse:

qual a grande diferença entre os dois? qual é o melhor escolha? Se o alpha gpc é o precursor da colina, não faz mais sentidos comprar colina logo de uma vez? 

 

Alpha GPC é mais biodiponível. Pode comer ovos tbm, é a melhor fonte

Só vale a pena suplementar se vc estiver usando nootrópicos...