Sempre quando vou treinar biceps é ele fica no pump,o pico dele desaparece é diminui aproximadamente 2cm de braço isso é normal?

Em 06/08/2022 em 15:45, Succka disse:

Sempre quando vou treinar biceps é ele fica no pump,o pico dele desaparece é diminui aproximadamente 2cm de braço isso é normal?

 

Ficar arredondado? sim. 

Diminuir? nunca vi.

 

O pump é justamente o músculo congestionado de sangue e resíduos metabólicos...

Em 06/08/2022 em 15:45, Succka disse:

Sempre quando vou treinar biceps é ele fica no pump,o pico dele desaparece é diminui aproximadamente 2cm de braço isso é normal?

Tipo, se você tem 30cm de braço, você treina ele fica no pump, e depois que o pump passa seu braço fica com 28cm?

 

Admito que boiei na pergunta...

Em 06/08/2022 em 15:45, Succka disse:

Sempre quando vou treinar biceps é ele fica no pump,o pico dele desaparece é diminui aproximadamente 2cm de braço isso é normal?

Cara, no pump o braço diminuir de tamanho não faz sentido, bem como o @Zanne explicou. Porém, com o passar do pump, talvez seja possível que teu braço fique menor do que quando iniciou o treino pela questão da oxidação da glicose presente no glicogênio muscular. 

Acho q entendi oq quis dizer, depois do treino de bíceps (treino pela manhã e percebo isso na noite ou no dia seguinte) perco força para contrair o bíceps, daí o pico fica menor msm

Você já mediu o bíceps durante o treino e obteve medidas menores que antes do treino?

Esqueça o pump, não tem relação com resultado, se vc sente ou não, não faz diferença.