Postado 18/03/2022 às 17:30 03/18, 2022 Queria saber qual é melhor: Exercícios calistênicos ou exercícios com halteres livres.
Postado 18/03/2022 às 18:57 03/18, 2022 Com pesos. Se fosse calistenia os fisiculturistas fariam calistenia.
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