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Aplicação

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Postado

Atualmente em Cruise, 1 depo por semana, vou começar Cruise com enant, maste e trembo. Desde quais locais aplicar? Só estava usando o vasto, porém agr com 3 meses está incomodando, estava pensando em aplicar glúteo 2x ( seg e quarta) e ombro na sexta.

 Aí na outra aplicação, seg no glúteo e ombro 2x, e ficar alternando assim, me dem opiniões e dicas.

Postado

rabinho como todo fresquinho

Já ouviu falar de Atlas, um dos titãs gregos? Ele foi condenado por Zeus pra segurar, o mundo em seus ombros, e nunca mais largar, é mais ou menos assim que o senhor vai fazer, o desenvolvimento agora vai te moer!

Postado

Se você pretende ficar nessa vida de blast&cruise o mínimo é saber aplicar em vasto, deltóide e glúteo (os mais simples). Acho que o ideal é 1 semana de descanso antes de utilizar o mesmo spot. Eu vario esses 6 spots mesmo com 2 aplicações semanais, no caso de DsDn é o mínimo a se fazer, ou com o tempo provável que tenha complicações como fibrose, etc

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