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Full bridge (ponte completa) com peso?

Por mctimbu
Em Treinamento

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Postado

Qual o objetivo em fazer uma ponte com peso?

 

E sim, é perigoso.


Está tentando fazer algo assim: https://imgur.com/SDnV2TK

Postado
  • Autor
Em 17/03/2022 em 04:32, Torf disse:

Vai pedir pra alguém por o peso ou quer saber se há jeito de você mesmo colocar peso?

Eu mesmo coloco, só botar uma anilha na barriga. Acho que tem como.

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