Postado 30/04/2010 às 02:38 04/30, 2010 Ae galera, tudo bem com todos? Entao, minhas duvidas sao que eu to tomando whey 2x por dia (2 vezes 30g). Junto com o cafe da manha e apos o treino. E em ambas preparacoes eu coloco o meu whey, que eh o Isopure Zero Carb + Agua + Banana. Eu gostaria de saber se os horarios que eu tomo sao os mais indicados e se eh melhor ou pior eu colocar a banana junto. Valeu galera, sucesso a todos.
Postado 30/04/2010 às 02:45 04/30, 2010 Pesquise mais da próxima vez. Na sessão de Artigos sobre suplementação você pode esclarecer muitas das suas dúvidas. Abraço "Many that live deserve death. And some that die deserve life. Can you give it to them? Then do not be too eager to deal out death in judgement. For even the very wise cannot see all ends." Gandalf The White - ~The Lord of the Rings - The Fellowship of the Ring~.
Postado 30/04/2010 às 02:47 04/30, 2010 Autor bem, obrigado por me indicar esse topico e certamente nao pesquisei mas nao eh muito brando da sua parte dizer o link e me mandar ler? Claro que irei ler, mas poderia ter me respondido
Postado 30/04/2010 às 02:50 04/30, 2010 Em 30/04/2010 em 02:47, Raymond disse: bem, obrigado por me indicar esse topico e certamente nao pesquisei mas nao eh muito brando da sua parte dizer o link e me mandar ler? Claro que irei ler, mas poderia ter me respondido O fórum tem uma política de não responder perguntas já respondidas, pra evitar que perguntem novamente, entende?
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