Postado 26/12/2020 às 23:12 12/26, 2020 Este é um post popular. Fala rapaziada, segue minha evolução de 5 meses (Julho à Dezembro) 24,200kgs OFF 1° foto: 93,400kg 2° foto: 69,200kg
Postado 26/12/2020 às 23:24 12/26, 2020 Parabéns mano! Excelente começo! Agora é preencher a carcaça para acabar com as sobras de pele!
Postado 26/12/2020 às 23:29 12/26, 2020 Autor 13 minutos atrás, EMD disse: TOOOOOOOPPPP Parabéns cara, fat to fit. vlw irmão 13 minutos atrás, gustavooliver71 disse: Caramba, parabéns obrigado 5 minutos atrás, cjkaua disse: Muito bom, irmão, meus parabéns Ficou top, que exemplo obrigado mano 4 minutos atrás, MadrugaDentista disse: Parabéns mano! Excelente começo! Agora é preencher a carcaça para acabar com as sobras de pele! vlw irmão, essa é a ideia, começar um bulk de leve agora em janeiro controlando bem o bf
Postado 26/12/2020 às 23:34 12/26, 2020 20 minutos atrás, Marco Antonio. disse: Fala rapaziada, segue minha evolução de 5 meses (Julho à Dezembro) 24,200kgs OFF 1° foto: 93,400kg 2° foto: 69,200kg PARABÉNS @Marco Antonio.! EVOLUÇÃO EXEMPLAR,CONTINUE ASSIM QUE VAI SE DESTACAR DEMAIS!
Postado 26/12/2020 às 23:58 12/26, 2020 Parabéns. O bulking foi pesado demais. auahuaheaueuahseuhauehuasheau
Postado 27/12/2020 às 00:15 12/27, 2020 Autor 39 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse: PARABÉNS @Marco Antonio.! EVOLUÇÃO EXEMPLAR,CONTINUE ASSIM QUE VAI SE DESTACAR DEMAIS! obrigado!!! 28 minutos atrás, usuario1978 disse: top parabens mano vlww, tmj 16 minutos atrás, stickc disse: Parabéns. O bulking foi pesado demais. auahuaheaueuahseuhauehuasheau kkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem fala irmão. Chutei o balde legal na quarentena. Mas, quando abriram as academias em julho na minha cidade, voltei pra linha.
Postado 28/12/2020 às 17:24 12/28, 2020 Autor 22 horas atrás, usuario1978 disse: parabens mano... show a eveloção obrigado irmão
Postado 28/12/2020 às 20:35 12/28, 2020 Autor 2 horas atrás, RDU disse: Excelente evolução guerreiro, mantenha o caminho! obrigado meu parceiro. Vou manter, com certeza!!
Postado 2/01/2021 às 22:04 01/2, 2021 Em 26/12/2020 em 20:12, Marco Antonio. disse: Fala rapaziada, segue minha evolução de 5 meses (Julho à Dezembro) 24,200kgs OFF 1° foto: 93,400kg 2° foto: 69,200kg Top demais mano, parabéns
Postado 6/01/2021 às 16:35 01/6, 2021 Nossa !! Parabéns irmão que continue assim ! impressionante DAEBACK!
Postado 8/01/2021 às 07:03 01/8, 2021 Em 06/01/2021 em 19:50, surf disse: CEceta parabéns! como foi a rotina de treinos e dieta? Sim! Queremos mais detalhes, cara chega com uma evolução top dessas, precisamos saber os processos.
Postado 8/01/2021 às 07:42 01/8, 2021 agora é começar um bulk pesado e voltar pros 93kgs, porém com 9% de bf Editado 8/01/2021 às 07:42 01/8, 2021 por LucasLincoln
Postado 8/04/2021 às 18:54 04/8, 2021 Autor Fala galera, comecei um diário no fórum e lá ta minha evolução até o momento pra quem tiver curiosidade 💪
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