lukazora 0 Postado Outubro 9, 2009 às 19:45 Compartilhar Postado Outubro 9, 2009 às 19:45 Essa parada ai eh mto controverso, tem gente que toma 1 xicara de cafe ja nao dorme a noite, agora eu por exemploo tomo 2 colheres de sopa de guarana em poh nao sinto absolutamente nada, ateh durmo melhor. sempre tomei cafe de noite, meu pai e avo sao viciado em cafe, intao eu puxei eles, sempre tomei mto cafe, nao sinto absolutamente nada com cafeina nem disposiçao. Soh tomo pq adoro cafe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Outubro 9, 2009 às 20:27 Compartilhar Postado Outubro 9, 2009 às 20:27 [quote name='a12' post='182273' date='09/10/09']e quanto a tomar para energia, seria quanto tempo mais ou menos antes do treino?[/quote] Varias demais de pessoa pra pessoa. Mas seria algo em torno de 20g (1 colher sopa), 30 ou 40 minutos antes. Os efeitos são os mesmo do café, afinal, é tudo cafeína! [quote name='Janinha' post='182402' date='09/10/09']Eu queria tomar, mas como já não durmo muito bem é melhor evitar. E tb tenho medo q abra muito o apetite... eu já tenho a fome necessaria pro meu tamainho. rs[/quote] Pelo contrário, cafeína abaixa o apetite. [quote name='lukazora' post='182404' date='09/10/09']Essa parada ai eh mto controverso, tem gente que toma 1 xicara de cafe ja nao dorme a noite, agora eu por exemploo tomo 2 colheres de sopa de guarana em poh nao sinto absolutamente nada, ateh durmo melhor. sempre tomei cafe de noite, meu pai e avo sao viciado em cafe, intao eu puxei eles, sempre tomei mto cafe, nao sinto absolutamente nada com cafeina nem disposiçao. Soh tomo pq adoro cafe.[/quote] Isso mesmo!!! [b]INDIVIDUALIDADE![/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Outubro 10, 2009 às 02:41 Compartilhar Postado Outubro 10, 2009 às 02:41 [quote]Pelo contrário, cafeína abaixa o apetite.[/quote] Nossa nunca imaginei issu... Não abusando, mas será q tem alguma coisa q diminua a vontade de comer doces (rs)? Acho q nao neh. bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Outubro 10, 2009 às 04:01 Compartilhar Postado Outubro 10, 2009 às 04:01 da de usar+gera+energia,corpo vai acelerar poca coisa e ajuda+é pouco eu mandava 400mg cafeina em jejum e aeróbios,gostei até+é melhor usar outra coisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioJulio 0 Postado Março 10, 2018 às 17:41 Compartilhar Postado Março 10, 2018 às 17:41 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IcmFi 141 Postado Março 10, 2018 às 18:00 Compartilhar Postado Março 10, 2018 às 18:00 Descobri que guaraná em pó e bom pra desenterrar tópicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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