Onix_RJ 0 Postado Dezembro 11, 2020 às 19:23 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2020 às 19:23 Fala galera! Sou sedentário, como igual um monstro (135kg, 1,76m, 38 anos) mas resolvi mudar. Fiz uns exames e estou cheio de problemas, ácido úrico alto, testosterona baixa, insulina alta, risco alto de diabetes, etc... Em janeiro, vou ao endocrinologista, então queria ver com vcs o que posso fazer, perguntar, falar pra retirar o máximo de informações desse médico pra que eu tenha uma consulta top e resultados tops!! Valeu pessoal!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pivateli 398 Postado Dezembro 11, 2020 às 20:54 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2020 às 20:54 1 hora atrás, Onix_RJ disse: Fala galera! Sou sedentário, como igual um monstro (135kg, 1,76m, 38 anos) mas resolvi mudar. Fiz uns exames e estou cheio de problemas, ácido úrico alto, testosterona baixa, insulina alta, risco alto de diabetes, etc... Em janeiro, vou ao endocrinologista, então queria ver com vcs o que posso fazer, perguntar, falar pra retirar o máximo de informações desse médico pra que eu tenha uma consulta top e resultados tops!! Valeu pessoal!! Só mostrar esse post Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Dezembro 12, 2020 às 06:01 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2020 às 06:01 Acho que o principal no momento é alterar radicalmente sua alimentação, comendo menos e melhor. Daí, depois fazer exames e comparar os valores com os exames que você fez. Não vejo o que uma consulta com um endocrinologista possa fazer por você não, pois desconheço seu histórico e você proveu pouquíssimas informações. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Dezembro 12, 2020 às 06:37 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2020 às 06:37 36 minutos atrás, Torf disse: Acho que o principal no momento é alterar radicalmente sua alimentação, comendo menos e melhor. Daí, depois fazer exames e comparar os valores com os exames que você fez. Não vejo o que uma consulta com um endocrinologista possa fazer por você não, pois desconheço seu histórico e você proveu pouquíssimas informações. Mano eu discord, acho que tem que ser gradual , diminui as besteiras , ai muda fonte de gordura e etc , aumenta prot , se fizer bem gradual acaba sendo mais facil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GGizi 28 Postado Dezembro 12, 2020 às 13:29 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2020 às 13:29 18 horas atrás, Onix_RJ disse: Fala galera! Sou sedentário, como igual um monstro (135kg, 1,76m, 38 anos) mas resolvi mudar. Fiz uns exames e estou cheio de problemas, ácido úrico alto, testosterona baixa, insulina alta, risco alto de diabetes, etc... Em janeiro, vou ao endocrinologista, então queria ver com vcs o que posso fazer, perguntar, falar pra retirar o máximo de informações desse médico pra que eu tenha uma consulta top e resultados tops!! Valeu pessoal!! salvando aqui p responder c calma dps to numa saga parecida c a sua e c exames assim tb, vou no medico quarta saí de 152kg p 131kg c 1,83 meta eh chegar em 90 obs: mesmo c a testo baixa e tal, so de perder peso e treinar a libido subiu muito espero refazer os exames p ver a resposta do corpo ao sair da inercia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora