Postado 30/11/2020 às 01:16 11/30, 2020 Autor 3 horas atrás, Torf disse: Já estou seguindo no Instagram. @torfismo Boto fé! Vamo que vamo! Pra cima torfao. 2 horas atrás, Mr Nobody disse: Se sabe que está fazendo cagada, a melhor opção é pelo menos contratar um coach para evitar a maior parte dos colaterais e problemas. Não é bom ficar dependendo da boa vontade dos outros na internet. Não se começa a ciclar sem saber se você vai fazer TPC, Blast & Cruise ou ter um plano reserva caso os colaterais sejam muitos. Farei blast and cruise. E o plano reserva e marcar o medico o quanto antes se der merdas gigantescas.
Postado 13/01/2021 às 19:01 01/13, 2021 E aí, como está o ciclo? Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 15/01/2021 às 00:17 01/15, 2021 20 minutos atrás, Camilasv disse: Deve ter morrido cm essa loucura toda Eu gosto desse fórum pq os caras são td vida loka
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