Foxyhost 2 Postado Maio 9, 2020 às 23:43 Compartilhar Postado Maio 9, 2020 às 23:43 Opa! Vocês sabem se tem problema bater os macros e ainda assim continuar com fome no bulking? Pensa assim, se você come uma comida sólida vai se encher mais do que botar a comida no liquidificador e beber. Eu tô batendo os macros e tals, mas fico morrendo de fome. Barriga chega até a queimar, tem problema sentir fome? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zkx973 152 Postado Maio 9, 2020 às 23:54 Compartilhar Postado Maio 9, 2020 às 23:54 Ter problema não tem, só é ruim pro seu psicológico né. Tenta encaixar alimentos que "enchem" mais, tipo batata doce, mais fibras e tal. Se bebe shake dá pra fazer uns com batata doce, tacar psyllium no meio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mtr 93 Postado Maio 9, 2020 às 23:58 Compartilhar Postado Maio 9, 2020 às 23:58 se possível divide mais as ref, faz umas 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Maio 10, 2020 às 14:57 Compartilhar Postado Maio 10, 2020 às 14:57 Possível reação de intolerância a algum alimento. Quando eu comia trigo eu vivia com fome, quanto mais eu comia, mais eu queria comer - e vivia lesado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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