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covid19 coronavirus

Por BernardoPhysique
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola pessoal boa noite! Gostaria de saber se é viável e seguro, prosseguir o meu cutting,em época de quarentena, tenho 17 anos e treino à 1 ano e 3 meses. Vi muitos assuntos sobre isso na internet, porem nenhum esclareceu minha duvida. Estou fazendo jejum intermitente 16/8, e treinando em casa 

Postado
2 horas atrás, BernardoPhysique disse:

Ola pessoal boa noite! Gostaria de saber se é viável e seguro, prosseguir o meu cutting,em época de quarentena, tenho 17 anos e treino à 1 ano e 3 meses. Vi muitos assuntos sobre isso na internet, porem nenhum esclareceu minha duvida. Estou fazendo jejum intermitente 16/8, e treinando em casa 

 

 

Só tome cuidado com déficit muito grande, e excesso de aeróbicos.

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