Postado 30/10/2019 às 20:47 10/30, 2019 A combinação treinamento + cardio + abdominal seria a perfeita combinação para trazer os resultados desejados?
Postado 30/10/2019 às 21:00 10/30, 2019 Cardio e abdominal já faz parte do treinamento. A combinação mais próxima da "perfeição" ( que não existe diga-se de passagem ), seria o famoso treino/dieta/descanso.
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