ALAN SARMS 143 Postado Agosto 8, 2019 às 17:41 Compartilhar Postado Agosto 8, 2019 às 17:41 (editado) Olá Marombeiros e Marombeiras, faz 6 meses de academia hoje e decidi fazer uso de sarms pela segurança, menor efeito colateral . Tenho 32 anos altura : 2,00 metros peso : 125 quilos BF: 23 % Quando comecei na academia pesava 145 quilos, BF:41,5 % Porém já malhei e voltei diversas vezes porque onde morro não tinha academia muito proxima e de onibus 45 minutos, agora que abriu ao lado de casa estou muito feliz, não tem desculpa e estou bem focado desta vez dieta em dia tudo encaminhando bem . Ontem fiz meu primeiro uso do Carderine e Ostarine . pela manhã Ostaria 20 mg e 1 hora antes do treino cardarine 10 mg ciclo de 5 semanas / 1* DIA MELHORA DA RESISTÊNCIA E FORÇA SENTI UMA LEVE DOR DE CABEÇA, PORÉM ENERGIA QUE DA NO TREINO É ABSURDA OMBROS ; 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X12 TRAPEZIO ; 2 EXERCICIOS DE SERIES 4X15 PERNAS ; 4 EXERCICIOS DE SERIES 3X12 CARDIO : BICICLETA 30 MINUTOS MODERADO PROGRAMAÇÃO DE SUBIR LADEIRA RELATO : É IMPRESIONANTE PARECE UM 3 PULMÃO E PARECE NEM PRECISA DESCANSAR PARA FAZER OUTRO EXERCICIO, RESISTENCIA E FORÇA SENTI NO PRIMEIRO DIA. EFEITOS COLATERAIS ; SOMENTE DOR DE CABEÇA ATÉ ESSE MOMENTO Editado Agosto 27, 2019 às 11:55 por ALAN SARMS ESCRITA ERRADA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrotr 13 Postado Agosto 9, 2019 às 12:59 Compartilhar Postado Agosto 9, 2019 às 12:59 Fala mano blz? Comprou onde a ostarine e a cardarine e qual marca? To fazendo um relato aqui mesmo q vc osta e cardarine comecei com osta e carda 10/10mg depois de 1 semana 20/10mg agora tem 2 dias q estou tomando 20/20mg, n sei qual dos 2 mas minha resistencia na esteira aumentou consideravelmente após uns 3 dias+-, força n senti muita diferença nao, vc sentir isso td no 1 dia acho q é psicológico mas cada organismo reage de um jeito neh, estou fazendo 2 meses de cutting e depois vou fazer 4 de bulking vou mandar um ligandrol.. Mas força ai mano vou acompanhar seu relato por ser o mesmo que o meu e é bom pq quase nao tem relato de sarma br na net, nao some nao e se possivel posta fotos!! Tmj abraçao! ALAN SARMS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Agosto 9, 2019 às 12:59 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2019 às 12:59 2 dia com Ostarine e Carderine Apesar de estar com Renite mesmo assim sinto muita disposição. sinto os musculo mais rigido, sinto parece que estão cortando. Relato : Durante o treino senti uma diferença na respiração mesmo estando doente percebi uma melhora Parece que pós treino, você já está pronto para proxima mesmo fazendo 30 minutos de cardio todos os dias, aumentou o suor parece que acabei de sair de uma piscina. Hoje acordei meio indisposto, pelo fato de estar doente eu creio porém vamos no basico e com calma para ver o que vai dar até final deste ciclo SARMS. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Agosto 9, 2019 às 13:07 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2019 às 13:07 2 minutos atrás, pedrotr disse: Fala mano blz? Comprou onde a ostarine e a cardarine e qual marca? To fazendo um relato aqui mesmo q vc osta e cardarine comecei com osta e carda 10/10mg depois de 1 semana 20/10mg agora tem 2 dias q estou tomando 20/20mg, n sei qual dos 2 mas minha resistencia na esteira aumentou consideravelmente após uns 3 dias+-, força n senti muita diferença nao, vc sentir isso td no 1 dia acho q é psicológico mas cada organismo reage de um jeito neh, estou fazendo 2 meses de cutting e depois vou fazer 4 de bulking vou mandar um ligandrol.. Mas força ai mano vou acompanhar seu relato por ser o mesmo que o meu e é bom pq quase nao tem relato de sarma br na net, nao some nao e se possivel posta fotos!! Tmj abraçao! Beleza, Comprei na internet, marca androtech ostarine e dragon pharma carderine, sim creio que sim foi psicologico. Estou em Cutting também creio que realmente faz efeito logico que não é que nem os anabolizantes, porém é consideravelmente muito bom e pelo fato de não ter tanto colateral me deixa mais tranquilo, estou bem focado vamos ver o que irá dar eu sinto meus musculos muito rigidos como antes, não sinto mais dor tardia . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrotr 13 Postado Agosto 9, 2019 às 14:03 Compartilhar Postado Agosto 9, 2019 às 14:03 52 minutos atrás, ALAN SARMS disse: Beleza, Comprei na internet, marca androtech ostarine e dragon pharma carderine, sim creio que sim foi psicologico. Estou em Cutting também creio que realmente faz efeito logico que não é que nem os anabolizantes, porém é consideravelmente muito bom e pelo fato de não ter tanto colateral me deixa mais tranquilo, estou bem focado vamos ver o que irá dar eu sinto meus musculos muito rigidos como antes, não sinto mais dor tardia . A minha cardarine é da androtech comprei no ML e a osta é manipulada, apos o uso vou fazer exames p ver se realmente era original p ver se faço do lgd, n sei se a osta ou cardarine abaixa a imunidade mas é a segunda vez q gripo e fico com a garganta arranhando nesse espaço de 20 dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Agosto 9, 2019 às 14:09 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2019 às 14:09 Será que abaixa imunidade ?, talvez né vai saber de fato como é reação do corpo com substância. Comprei também ml porém ele vendo uns veneno alguns anos para meu irmão é de ´´confiança´´ acreditamos e não ao mesmo tempo né, vou entrar com dexametasona 4 mg para alergia, vamos ver o que irá dar isso, só fiquei doente após uso vou ficar de olho no seu relato. força para nós Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrotr 13 Postado Agosto 9, 2019 às 21:34 Compartilhar Postado Agosto 9, 2019 às 21:34 Tenta postar uma foto atual ai, e qd for postar a do depois tente postat na msm posiçao pra ver a diferença ALAN SARMS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Agosto 12, 2019 às 12:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2019 às 12:11 Em 09/08/2019 em 18:34, pedrotr disse: Tenta postar uma foto atual ai, e qd for postar a do depois tente postat na msm posiçao pra ver a diferença Sim, irei postar hoje. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Agosto 12, 2019 às 12:23 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2019 às 12:23 5* DIA, COM OSTARINE 20MG E CARDARINE 10 MG DORSAIS 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X12 BICEPS ; 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X10 CARDIO : BICICLETA 45 MINUTOS MODERADO PROGRAMAÇÃO DE SUBIR LADEIRA. Dieta em dia final de semana tomei umas cerveja, porém sem petisco algum. Quem é Pai sabe tão importante esse dia. Parabens à todos os Pais !!!1 RELATO; COLATERAIS, DOR DE CABEÇA, // RELATO BENEFICOS ; MUSCULOS RIGIDOS PARECE QUE ESTÃO EXPLODINDO, RESISTENCIA AO LIMITE SABADO FOI DIA DE CORRER NO PARQUE CORRE 18 KM, KKKKK QUE ISSO NUNCA CORRI ISSO EM TODA VIDA, CARDARINE É COISA DO CAPETA SÓ PODE, KKKKK SÓ VALE LEMBRAR ANTES DE VIR AQUI ME CRITICAR, TENTAR LER ATÉ O FINAL O POST, JUGAMENTO SEM FUNDAMENTO, CREIO QUE VOCÊ SEJA MELHOR QUE ISTO. GRANDE DIA . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Agosto 13, 2019 às 12:28 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2019 às 12:28 6* DIA, COM OSTARINE 20MG E CARDARINE 10 MG PEITO 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X12 TRICIPIS ; 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X10 CARDIO : BICICLETA 00:45 MINUTOS MODERADO PROGRAMAÇÃO DE SUBIR LADEIRA. RELATO; COLATERAIS, HOJE NENHUM RELATO : TREINO VOCÊ FAZ BRINCANDO, CARDIO DANDO RISADA. NÃO SEI MAIS ANDA MEIO SEM FOME INCRIVEL, DIETA DO ALAN SARMS DE MANHÃ : TERMOGENICO HOT CROWTH. OSTARINE 20 MG ALMOÇO : ARROZ COZIDO 50G, FEIJÃO CARIOCA COZIDO 100G, SALADA, PEITO DE FRANGO ENPANADO. TARDE: WHEY PROTEIN 40G / 200 ML JANTA : ARROZ COZIDO 50G / COVINHA REFOGADA 50G / CARNE COZIDA COM BATATA 100G PRÉ TREINO: BCAA 12:1:1 EM PÓ // CREATINA 8 MG // CARDERINE 10 MG PÓS TREINO : WHEY PROTEIN RELATO: DESDE SEMPRE NÃO CONSIGO COMER NADA PELA MANHÃ, NÃO SEI,PASSEI MUITA NECESSIDADE QUANDO MAIS JOVEM, PELO FATO DE NÃO TER O QUE COMER DE MANHÃ ACOSTUMEI NÃO COMER QUASE NADA PELA MANHÃ. SE É BOM OU RUIM JÁ NÃO POSSO AFIRMAR MAS NÃO CONSIGO PARECE SERRAGEM NA BOCA. SÓ VALE LEMBRAR ANTES DE VIR AQUI ME CRITICAR, TENTAR LER ATÉ O FINAL O POST, JULGAMENTO SEM FUNDAMENTO, CREIO QUE VOCÊ SEJA MELHOR QUE ISTO. GRANDE DIA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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