- Idade: 19

- Altura: 182 cm

- Peso: 82kg

- Medidas

Braço D contraído: 37cm  Braço E contraído: 36cm

Coxa E e D (abaixo dos adutores): 59cm  

Panturrilha D e E: 41cm

Quadril: 104cm

Abd: 87cm

Peito: 104cm

Ombro: 117cm

Antebraço D : 31cm  Antebraço E: 30,5cm

 

- Percentual de gordura(BF): no olhômetro, acredito que esteja em torno de 14%

- Tempo de treino: 4 anos e 9 meses

- Objetivo: ganhos estéticos. Não viso muito volume muscular, mas qualidade. Pretendo iniciar emendando o cutting que estou fazendo e após perder alguma gordura, iniciar o bulking da maneira mais limpa possível.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc

1-10 Enantato de testosterona 600mg/sem em duas aplicações -domingo e quinta.

1-10 Anastrozol 0,5mg dsdn ou exemestano (qual melhor?)

Vitamina E 1000ui/dia (do início do ciclo ao fim da TPC)

 

10-14 Anastrozol 0,5mg dsdn, ds2dn, ds3dn, ds4dn... até o início da TPC

10-22 Vitamina D 5000UI/dia

 

14-22 tamoxifeno 40mg/d

se sentir necessidade por conta da líbido, pretendo entrar com Ioimbina 20mg/d, Tribullus 3000mg/d e, talvez, tadalafila.

 

Inicialmente havia pensado em usar HCG nas primeiras 4 semanas de TPC, com 1000UI 2x/sem, mas um coach muito conhecido aqui no fórum me disse não ser necessário o uso do HCG na TPC. Gostaria de saber a opinião de vocês. 

Minha maior preocupação é com a líbido no pós-ciclo, se alguém puder me dar algumas dicas a mais com relação a isso, agradeço.

Essa será minha 3° experiência com ergogênicos, mas a primeira utilizando algum injetável e a primeira usando testosterona. Anteriormente havia feito dois ciclos iguais usando oxandrolona, consegui resultados até satisfatórios mas perdi quase tudo nas tentativas de cutting pós-TPC. Por isso pretendo secar um pouco mais no início desse ciclo para só depois bulkar.

 

 

Editado 24/12/2018 às 18:09 12/24, 2018 por DAT
. (veja o histórico de edições)

já abriu a porteira iniciando cedo então meus pitacos:

 

- se conseguir, aplique seg, quar e sex

- HCG desnecessário

- TPC 2 semanas 40mg + 2 semanas 20mg

- Dieta precisa estar bem alinhada, com boa quantidade de gordura

- Manter intensidade de treinos e dieta na TPC, ajudam a manter o corpo em dia

- Libido é diferente de disfunção erétil, não confunda, é normal baixar libido na tpc, se tiver problemas com DE é outra coisa