pedrobenedito2010 0 Postado Outubro 25, 2018 às 04:25 Compartilhar Postado Outubro 25, 2018 às 04:25 Meu avaliador físico fez Essa rotina de treino abc 6 dias na semana está correta ???eu consigo obter bons resultados com isso ? Ou é melhor a padrão??? Enviado de meu SM-G611MT usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz Clehn 225 Postado Outubro 25, 2018 às 05:03 Compartilhar Postado Outubro 25, 2018 às 05:03 (editado) a quanto tempo vc treina? qual seu objetivo? qual seu peso e altura? BF? Na minha opiniao tem mta coisa pra adequar ai nesse treino, mas dependo de algumas informações para dar um opiniao mais concreta! Editado Outubro 25, 2018 às 05:04 por Luiz Clehn Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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