ppmoreira Postado Setembro 5, 2018 às 03:51 Postado Setembro 5, 2018 às 03:51 Aerobico antes ou pos treino de musculacao 15 min seria o suficiente
Pimpolhoman Postado Setembro 5, 2018 às 04:23 Postado Setembro 5, 2018 às 04:23 Sua pergunta está muito vaga, então a resposta vai ser muito vaga também: tanto faz.
CICERO MATHEUS Postado Setembro 6, 2018 às 13:29 Postado Setembro 6, 2018 às 13:29 Deixa isso mais claro mano, de forma mais assertiva, depende dos objetivos.
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