MakerShow 0 Postado Março 12, 2010 às 14:25 Compartilhar Postado Março 12, 2010 às 14:25 Eu quero ganhar + uns 7kgs, Crescer uns 5cm e dar uma definida no meu Corpo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dankun 0 Postado Março 13, 2010 às 00:43 Compartilhar Postado Março 13, 2010 às 00:43 (editado) Baixar e manter o BF abaixo de 10% e com braços maiores que 40 cm! Já estaria feliz bagarai B) Até final do ano juro que vou conseguir !! PS:já possuo mais de 40 cm de braço mas meu BF tá alto pois tó em OFF, c/ o BF baixo de antes nem fudend* chegaria aos 40 cm. Reforçando.. BF = -10% Arms = +40cm Boa sorte aê p/ todos, que todos consigam atingir suas metas e objetivos, sendo estes, resultados de mta diciplina, perseverança e dedicação!! Costumo pregar que: Somente os fracos possuem "sonhos", os fortes estipulam metas e impõem objetivos! Um pensamento radical e PESSOAL, porém não me entendam mau, por exemplo, é diferente uma pessoa chegar e dizer que: - meu sonho é ter uma Ferrari. do que dizer: - eu vou ter uma Ferrari, até os meus 40 anos, CUSTE OQ CUSTAR, aos 40 anos eu vou estar c/ a minha Ferrari. Ao meu ver é completamente diferente, qdo vc impõe metas e objetivos a "canalização" de energia é completamente diferente, e a probabilidade de vc conseguir atingi-la é mto maior. Bons treinos Editado Março 13, 2010 às 01:01 por Dankun Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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