Steak De Frango Assado.

[Bobo da corte 2]

Salve galera.

É o seguinte, tô com uma dúvida em relação a o steak de frango, achava que só poderia come-lo frito, então evitava comer.

Ontem um amigo meu me disse que assado também ficava gostoso, então testei! e o resultado ficou ótimo!

Então pensei em colocar em minha dieta, já que é algo simples, facil de fazer e barato ( aqui em minha cidade encontro até de 50 centavos) e oferece geralmente 10 a 12g de proteína em 1 steak.

Vocês acham valido?

[Andre Pajé 317]

Irmao,

é carne mecanicamente separada, significa que é aquelas carninhas que ficam grudadas no dorso e na carcaça do frango quando tira o peito, e junto com isso tem muita proteina de soja pts, que ao meu ver devem representar no minimo metade do tanto de proteína descrita, e essa carne é triturada e misturada com a PTS e gordura vegetal, o que nao faz dela uma carne fibrosa igual ao peito de frango, se vc comprar o peito de frango, dessossar (facil facil) e cortar em filezinhos talvez gaste igual ou um pouco só a mais do que os steaks

abraçao

andré

[rodts 169]

Tem a tabela nutricional desse negócio ai?

[Bobo da corte 2]

Aqui não tenho, o único que tinha aqui comi.

=)

Mas vou ver se dou um jeito de arrumar.

[SRBIOTONICO 25]

cara isso aí é super zuado , tem de tudo misturado nesses treco ai , ue ja vi uma parte do processo de fabricaçao e vo fala , nao é bunito nao.

[lieG 7]

além de conter farinha branca, fecula de mandioca e ser bem mais gorduroso... evite coisas industrializadas, é o melhor pra você.

[chalaco 7]

steak tem mt gordura, alguns chegam a ter o dobro de gordura comparado a proteina.

eu comia quando tava no começo, mt magro e não me importava com gordura, agora como 01 em um domingo, as vezes quando algum alimento acabou, só pra completar. se vc colocar ele na sua dieta, pode ser que vc acumule gordura com o tempo.

[Janinha 17]

Salve galera.

É o seguinte, tô com uma dúvida em relação a o steak de frango, achava que só poderia come-lo frito, então evitava comer.

Ontem um amigo meu me disse que assado também ficava gostoso, então testei! e o resultado ficou ótimo!

Então pensei em colocar em minha dieta, já que é algo simples, facil de fazer e barato ( aqui em minha cidade encontro até de 50 centavos) e oferece geralmente 10 a 12g de proteína em 1 steak.

Vocês acham valido?

Tava sumido heim!

Investe no peito de frango mesmo é bem melhor.

[SRBIOTONICO 25]

faz hamburguer de frango , dexa um monte pronto , quando for comer só fritar.

[LeandroTwin 2086]

faz hamburguer de frango , dexa um monte pronto , quando for comer só fritar.

Melhor que seja assado ou grelhado...