Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica

[Anderson.. 0]

2 a 3 colheres de chá de canela em pó ?

acho q eh muito em !

edite:

da pra manda no desjejum neh ? junto com albumina e agua.

p.s: cutting.

Editado Agosto 23, 2010 às 19:16 por Anderson..

[danvalia 0]

e ai, vit c no pos ou pre treino?

e ALA no pos ou pre treino?

caso nao, quando?

[Eduardoo 20]

eu li varias coisas falando q vit c pos treino eh ruim,manda de manhã e antes de dormir..

[Anderson.. 0]

nossa, coloquei 2 colheres de cha de canela em po junto com a agua + a albumina, quase naum deceu, fico muitoooo ruim !

[danvalia 0]

e ALA, toma quando?

[eduups 0]

upp,

um matéria boa dessa e la em baixo não pode !

alguem tem mais infos sobre a canela e se é melhor tomar o vit c de manha ?

eu estou tomando depois do desjejum (shake proteina)

ande do café da manha

será que esta certo ?

[beat 8]

vou tomar a canela antes de durmir com a caseina.

[maahxk 17]

upp,

um matéria boa dessa e la em baixo não pode !

alguem tem mais infos sobre a canela e se é melhor tomar o vit c de manha ?

eu estou tomando depois do desjejum (shake proteina)

ande do café da manha

será que esta certo ?

toma o vit. c de manha uns 30 min. antes da sua primeira refeição.

a canela, o melhor horario pra utilizar seria na ceia.

[eduups 0]

toma o vit. c de manha uns 30 min. antes da sua primeira refeição.

a canela, o melhor horario pra utilizar seria na ceia.

vaaaleu Brother !

[Hurricane 0]

Pessoal, boa tarde!

Gostaria de corelacionar as 4maneiras com dietas com jejum intermitente?

Ex.: Se utilizo o protocolo LG16/8, em que periodo utilizo da Vit C? TCM? E outros oleos, como CLA ou oil fish?

Posso entender que se a canela for no chá pode se tomar durante o jejum?

Grato!