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evolução natural 10 meses de treino

Por jebzuz
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Ta legal maninho, perdeu banha, colocou musculatura..já melhorou o aspecto dos ombros protusos? notei que antes pelo menos você tinha os ombros bem projetados para frente. Eu era um magrelo com ombros protusos, arrumei isso com a musculação.

 

Mas isso aí, devagar e sempre, siga assim!

 

Consistência é a chave.. vai estudando sobre nutrição, treinos, experimenta o que seu corpo se adapta melhor, busca conhecimento sempre!

 

Abs

Editado por flavioneto

  • 3 meses depois...

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