DeividMela 0 Postado Julho 27, 2017 às 14:42 Compartilhar Postado Julho 27, 2017 às 14:42 Faço academia 3 vezes na semana, 2 vezes natação , isso no período da das 6 as 7 hrs da manha em dias alternados , e estou gostando dos resultados , comecei jogar bola de SEG E QUAR anoite e SEX pretendo fazer capoeira HEHEHHE , gostaria de saber qual suplemente utilizar no período da noite já que só estou praticando aeróbico praticamente anoite , qual utilizar antes e depois do futebol e da capoeira! Obrigado dez de já!. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boxier 12 Postado Julho 27, 2017 às 15:15 Compartilhar Postado Julho 27, 2017 às 15:15 Dieta, come bastante pra conseguir manter o ritmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Julho 27, 2017 às 15:23 Compartilhar Postado Julho 27, 2017 às 15:23 dieta apenas amigo.. com essa rotina chance de catabolizar é mínima, e de overtraining é zero. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel C. Dávila 149 Postado Julho 29, 2017 às 00:10 Compartilhar Postado Julho 29, 2017 às 00:10 Tem mais de 100 kg com um bf de 8% ou menos?? Se a resposta for não, você não vai catabolizar tão rápido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArturReis 153 Postado Julho 29, 2017 às 00:16 Compartilhar Postado Julho 29, 2017 às 00:16 Peito de frango, melhor suplemento que existe EctoFrangoMorfo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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