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Treino após dos 35 anos.

Por boy90
Em Musculação em geral

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Postado

e ai galera.

Será que treinar depois dos 35 anos, sem nunca ter treinado, pode ter bons resultados?

Alguém aqui iniciou algum tipo de treino, seja de força, aeróbico ou hipertrofia, ou algum outro tipo de treino após dos 35 anos? E como foi o resultado?

Postado

claro que vai ter resultado..

 

dieta, treino e pronto..


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