Evan Centopani , Preparando Comida.

[Outlaw 106]

Ta ae pessoal , bem interessante acompanhar um BB pro preparando as proprias refeições , lembrando que ele ta em oFF...

[rednos 312]

Assisti os 3. No primeiro ele faz só o café da manhã e no segundo e terceiro ele prepara várias refeições. Faz tudo numa só tacada. Só me pergunto se tudo aquilo é pra 1 semana ou menos.

[Magro.Boy 10]

Show de bola!!!

[Outlaw 106]

O café da manhã do cara é monstro..

6 Doses de Whey + 200gr de aveia + 1 pack de animal nitro(bcaa) + uns 6 ovos + 4 fatias de pão integral..

PQP!

Deve se um tesão ser patrocinado pela Universal....

Uma merda ter que comprar 1kg de whey e ficar racionalizando ele pra não acaba em menos de 20 dias.

eAUHEIUAHIUSH se fude viu , um dia vo compra 20kg de Whey só pra superar esse trauma...

E ele prepara comida pra semana toda..

Eu ja tentei faze isso , 2 dias Depois começo a sumi tudo , eu ia abrir pra comer , tava faltando Pedaço de frango , tinha umas colherada de arroz a menos que alguem fico cutucando a noite..... Nunca MAIS fiz nada.

ieuhAIEUHishu

Editado Fevereiro 8, 2010 às 00:02 por Outlaw

[rednos 312]

Mas ele não tomou aqueles dois shakes de manhã. Ele tomou o outro no jantar. Mesmo assim o cara manda 3 doses de whey em cada shake + um punhado de outra coisa que n vi o que era. E pensar que eu só tomo 1 dose de Whey por dia =/ e tenho que economizar nos peitos de frango tbm.

O negócio é morar sozinho mesmo pra poder fazer metade da refeição que o Evan Centopani faz kkkkkkkkkkkk.

[alepiottih 0]

aqui em casa nem rola de fazer comida pra semna, tem que seguir mais ou menos o cardapio.

do dia. nao vejo a hora de morar sozinho, em 2011 isso virará realidade, e vai ser do caralh*$#

Editado Fevereiro 8, 2010 às 01:38 por alepiottih

[LeandroTwin 2086]

Se eu morasse sozinho o bixo ia pegar... minha geladeira só ia ter ovos, batata, frango... meu armario só as caixa de aveia, fruteira aquela porrada de banana... nossa que maravilha que ia ser...

Sobre os videos, muito legal mesmo, scoop de aveia dele é delicado hein... uhauhahu

[Visitante germusculo]

Otimo post Outlaw! caramba o cara é ogro mesmo, só no café da manha dele ja vai quase toda minha qnt de proteina diaria AHUEUHEHUAEUHEAUHAE

[DraggO 26]

Ja tinha visto..........os videos da MD são os mais fodasticos da internet....fora que o Evan é um animalzinho....

Ele ja prepara os shakes de whey com aveia pra ir amolecendo.....dai ele fala que "bebe e mastiga" ao mesmo tempo...... kakakaa.....

E olha o tantinho de azeite que usa.........aff....

Ogro de Raça esse aí....

[Eduardoo 20]

caralho 6 scoops de whey hudSAuhDSAUhdsa

ajaaa grana ein pqp