Boa note,

-Idade: 28 anos
-Altura:1,64
-Peso:64kg
-BF: 9%
-Tempo de Treino: 10 anos - com intervalos 
-Objetivo: Ganho de massa

-Motivo: Primeiro ciclo, para verificar como o corpo reage, não tenho intenção de utilizar doses altas.
Deca entra para auxiliar ,  nao tenho intenção de utilizar uma dose maior do que esta.
-Estrutura do Ciclo:
1-8 Enantato - 400mg/sem - seg/quin
1-8 Deca - 200mg/sem - seg/quin
1-8 Anastrazol - 0,5mg DSDN
1-8 Vitamina C  - 1g

Fim do ciclo até chegar na TPC:
1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN
7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN
14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN
21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN
 
TPC: (início 4 semanas após a última aplicação de Enantato)
1-2 Tamoxifeno 40mg tsd
3-4 Tamoxifeno 20mg tsd
1-4 Vitamina E 1000UI tsd
1-4 Vitamina D3 5000ui tsd
1-4 Vitamina C 1g tsd

 

Dúvidas: 1- HCG: Possibilidade do ciclo se estender para 10 ou 12 semanas. Caso aconteça, tem problema entrar
com HCG no meio do ciclo, no caso seria 2 doses 250ui seg/quin. ou ficaria para TPC?
    2-É necessario entrar com mais alguma vitamina ?
    3- como utilizar cabergolina caso ocorra alteração da prolactina?

 

Dieta: 3200kcal - adicionarei depois
    Suplementação - Whey / creatina / multivitaminico

Treino:
-ABC
-ABCD

 

obrigado!

att

 

Aplicações TSD.

Com 9℅ de bf, aplicando todos os dias a aromatização será bem baixa, eu não estimularia doses de anastrozol sem antes saber o contexto, vá por feeling.

Duvido que sua prolactina se elevará, aplique tsd e deixe e2 no mínimo das referências e não terá problemas.

Estenda o ciclo pra umas 12 semanas, HCG 500ui divididos em 3x semana.

1 - Eu nem usaria, não acho necessário;

2 - Um bom polivitamínico já supre tudo que você precisa;

3 - Nem vai alterar, dose de deca é baixo e e2 vai ficar controlado.